单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级糖尿病病人的科学运动 中关村医院内分泌科 崔光淑规律运动的益处(一)增强胰岛素的敏感性减少胰岛素用量促进血液循环(改善血液高凝状态血液纤溶蛋白活性↑血小板粘滞↓) 改善心肺功能改善糖
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级糖尿病的运动治疗 重庆市第五人民医院 潘雪运动治疗的原理:是通过使肌肉活动旺盛糖向细胞内转移增加糖代谢分解活跃胰岛素敏感性增强来达到血糖控制的目标 运动治疗的好处1.提高胰岛素敏感性2.改善血脂代谢3.调节体重4.防治与糖尿病相关的其他疾病 或并发症提高胰岛素敏
糖尿病运动疗法运动时间与强度(一)快走慢跑骑车爬楼梯健身操等 运动类型---无氧运动运动前进食碳水化合物量参考表50g 20-30g 10-15g 不宜运动不鼓励进行的运动禁忌的运动100300运动强度较小比较安全特别适合年龄较大身体较弱的患者建议从慢速步行开始逐渐增加步行速度中间可穿插爬坡或登台阶等
糖尿病运动治疗糖尿病运动疗法的历史中国是世界上最早提出糖尿病运动疗法的国家(公元610年)Joslin在20世纪30年代提出三驾马车的治疗方案:饮食疗法运动疗法和胰岛素疗法IDF在WDD上强调五驾马车的观念(1995年)即糖尿病教育运动治疗饮食治疗药物治疗和糖尿病监测糖尿病运动疗法-目的1.对于心血管的作用:- 促进血液循环- 缓解轻中度高血压 - 改善心肺功能促进全身代谢2.减轻体重(特别是
运动治疗的适应症69运动类型---无氧运动做家务中等强度运动17135300660运动时间运动时间段的选择运动的注意事项(三)
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级糖尿病的运动疗法一糖尿病的治疗药物治疗: 胰岛素治疗和口服降糖药基础治疗: ● 适当运动锻炼 ● 严格饮食控制 ● 病情监测 ● 糖尿
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级糖尿病的运动疗法糖尿病患者为什麽要运动每一个糖尿病患者都要进行运动治疗吗如何判断运动有效哪些情况不宜运动注意事项糖尿病患者为什麽要运动糖尿病运动疗法的历史中国是世界上最早提出糖尿病运动疗法的国家(公元610年)Joslin在20世纪30年代提出三驾马车的治疗方案:饮食疗法运动疗法和胰岛素疗法IDF在WDD上强调五驾马车的观念(
机密文件礼来 版权所有? 2008本文由医学百事通高端医生网提供免费咨询医生:有些情况需要避免运动或减少运动量持之以恒 恢复过程从快到慢运动前的准备选择合脚的运动鞋和棉袜>3次周公园15发动家人帮助督促执行毛巾应随身携带21
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