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  孕期饮食要六吃六不吃怀孕了作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些饮食也应格外讲究一些那么到底那些该吃那些不该吃呢你心里一定要有个谱在这里我概括地提出怀孕期间的六吃六不吃原则给大家做个参考六吃是说这些食物要尽量多吃六不吃是指对这些食物要尽量忌讳如果只是偶尔接触你也不必太过于担心六吃一全麦制品包括麦片粥全麦饼干全麦面包等特别是北方的孕妇把早餐的烧饼油条换成麦片粥很有必要虽然你多少会有些不习惯麦片可以使你保

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  孕期饮食十不宜 一不宜高脂肪饮食：医学家指出脂肪本身虽不会致癌但长期嗜食高脂肪食物会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加这些物质的蓄积能诱发结肠癌同时高脂肪食物能增加催乳激素的合成促使发生乳腺癌不利母婴健康大量医学研究还证实乳腺癌卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向而且与长期高脂肪膳食有关如果孕妇嗜食高脂肪食物势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险 二不宜高蛋白饮食：医学研究认为蛋白质供应不足易使孕妇体力

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  下面是一位医生网友提供的孕期不宜吃的食物你可以参考一下:香料及辛辣类： 八角茴香桂皮五香粉等热性香料： 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲然而热性香料具有刺激性容易造成肠道干燥便秘建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以但不要多食哦 芥末辣椒花椒胡椒咖喱等辛辣的食品： 怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西不过为了肚里的宝宝喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦吃多了会刺激肠胃

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  孕前饮食的禁忌 1避免吃各种污染食品 应尽量选用新鲜天然食品避免食用含食品添加剂色素防腐剂的食品熟食水果等要洗净后才食用以避免农药残留 2.避免吃含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡茶以及其他含咖啡因的饮料和食品某些国外专家研究后认为咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育 3停止酗酒吸烟并远离二手烟 众多

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  怀孕不能吃什么 　有部分孕妇们在怀孕期间没有注意饮食从而导致流产的遗憾因此为了宝宝的健康发育为了不出现流产的遗憾忌口是必须注意的那么怀孕不能吃什么呢下面是成都九龙医院专家针对这个问题为大家做的详细介绍希望广大怀孕女性朋友们一定要引起重视　　怀孕不能吃什么　　专家指出在怀孕期间孕妇应注意营养的摄入因为不当的饮食会对自己或者胎儿产生不良影响以下一些食物容易引起流产: 　　1螃蟹：它味道鲜美但其性寒凉

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  怀孕期间这些食物最好不要吃啊1辛辣食物：辣椒胡椒花椒等调味品刺激性较大多食可引起正常人便秘若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍因此建议您尽可能避免摄入此类食品2过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙孕期钙的缺乏易怀孕的食物会影响胎儿牙齿骨骼的发育糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕但会造成孕妇超重3味精：味精的成份是谷氨酸钠进食过多可影响锌的吸收怀孕不

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  怀孕初期不能吃的东西：螃蟹甲鱼海带马蹄觅罐头食品菠菜猪肝久存的土豆味精桂圆荔枝浓茶咖啡可乐薏米山楂10热性作料 孕妇吃热性作料小茴香八角花椒胡椒桂皮五香粉等容易消耗肠道水分使胃肠分泌减少造成肠道干燥便秘少吃柑橘类孕妇健康讲座:孕前期(准备怀孕)这时男女双方要平衡膳食做到均衡的营养才能为成功受孕打下一个好的基础良好的铁是成功妊娠的必要条件叶酸可预防胎儿神经管畸形和脊椎裂锌铜锰硒等矿物质可提

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  夏季气温高 养生要讲究夏季气温高 养生要讲究夏季是一年中气温最高的季节人体的新陈代谢十分旺盛好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力食欲不振容易出汗头晕心烦昏昏欲睡等症状甚至被中暑呕吐腹痛腹泻等疾病所困扰为了安度炎夏生活中我们应该注意什么呢一应时起居夏季则宜晚睡早起中午一定要午睡切记不能在楼道屋檐下或通风口的阴凉处久坐久卧久睡更不宜久用电风扇因夏令暑热外蒸汗液大泄毛孔大开易受风寒侵袭吹的时间过久可能会引

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  　怀孕不能吃的食物容易 HYPERLINK :.woibaby.nethuaiyunxuzhiliuchanzhishiIndex. t _blank 流产的食物：　1螃蟹：它味道鲜美但其性寒凉有活血祛瘀之功故对孕妇不利尤其是蟹爪有明显的堕胎作用　　2甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效但是甲鱼性味咸寒有着较强的通血络散瘀块作用因而有一定堕胎之弊尤其是鳖甲的堕胎

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  怀孕吃燕窝怀孕吃燕窝好吗孕妇 吃燕窝怎么做燕窝有什么功效孕妇吃燕窝的注意事项有哪些本文于科学的角度详细为您介绍燕窝是孕产期保健之佳品 　　根据报导在新加坡有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品以确保未来的宝宝更健康避免让自己的宝宝输在起跑点上事实证明孕妇在生产前两三个月食用燕窝不仅能使母亲身体强健而且能使未来的新生婴儿更强壮更白皙更漂亮更不易生病产后的妇女要缓解哺育孩子的劳累要恢复生产前窈窕的身姿