相关文档

• 错误的喝水方法会让你越来越浮肿.docx

  错误的喝水方法会让你越来越浮肿人体每天至少应从饮食中补充2200毫升的水不要等到口渴了才喝水　　1喝什么　　新鲜的白开水是最佳选择白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来水中的微生物已经在高温中被杀死而开水中的钙镁元素对身体皮肤是很有益的有研究表明含钙镁等元素的硬水有预防加速衰老作用　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康和延缓衰老于是晨起就喝淡盐水这种认识却是错误的研究认为人在整夜睡眠中未饮

• 5个错招-让你的发型越来越丑.docx.docx

  #

• 让孩子成绩越来越差的八种错误教育方式.doc

  让孩子成绩越来越差的八种错误教育方式不知道诸位家长[微博]有没有注意过一个现象有些父母看似不怎么关心孩子学习的孩子的成绩反而很优秀越是紧张孩子学习的家长其孩子的成绩倒是越学越不理想　　据美国幼儿教育专家莉莲凯茨研究发现很多孩子在学习的过程中会因为某些原因逐渐产生对学习的无能感并因此而丧失自信心给别人的感觉是这些孩子什么补习班都上却越学越不好其实孩子的学习成绩越来越差和父母的教育方式有密切的关系　　

• 吃什么会让你的气色越来越好.doc

  照片：  javascript:void(0) 查看全图>> 吃什么会让你的气色越来越好(图)经常听到会有人女人抱怨自己的脸色不太好可是又不知道怎么样去调理其实要调理很简单只要稍微改善一下饮食就可以当然在改善饮食之前你需要了解你的脸色不好是属于哪一类气色不好表现主要有以下几种：面色苍白(原因是气血不足)面容多皱纹(原因是脾胃两虚)面容黑暗(原因是肾气不足阴液亏损)面容粗糙(原因是阴血不足见于

• 冬季越来越瘦的喝豆浆3法.doc

  冬季越来越瘦的喝豆浆3法豆浆瘦身的4大优点1降低胆固醇 使血液清澈豆浆中含有可以降低排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质所以 可以使血液清澈维持良好的代谢状态2具洗净作用 使肠道顺畅大豆配醣体使肠壁表面光滑排便顺畅此外大豆寡糖不被胃吸收 会直送到大肠帮助比菲德氏菌活化肠道3富含维他命 让你瘦得漂亮大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康维他命E促进新陈代 谢可以让你保持水当当4具高热效应

• 10个瘦身误区让你越减越肥.doc

  10个瘦身误区让你越减越肥快点来看吧引导语：你已经很努力减肥 但是体重却减不下来有可能是因为你掉入了瘦身误区错误的减肥思维会让你越减越肥下面就来为你指出十个错误减肥思维带你走出瘦身误区健康减肥????? 你有没有试过在别人身上成效显著的减肥方法用在自己身上时无论你坚持了多久都完全不见效用甚至越减越肥???? 那么肥胖极有可能不是你的肚腩和拜拜肉有问题而是你的思维出了大错误你有没有以下这些似是而非的

• 常吃五种食物让你越来越老.doc

  常吃五种食物让你越来越老 从生物学上讲衰老是生物随着时间的推移自发的必然过程随着年龄增加情况会更明显为了能让自己越活越年轻这已经成为现代人的头等大事在生活中不仅要抗老 还要从饮食上远离衰老...　　1含铅食品　　铅会使脑内去钾肾上腺素多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低造成神经质传导阻滞引起记忆力衰退痴呆症智力发育障碍等症人体摄铅过多还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能不仅易使人患痴

• 让生活越来越好.docx

  #

• 让你越吃越黑的食物.doc

  食物让你越吃越黑　　1.深色食物 　　牛奶鸡蛋豆腐鱼类等浅色食物容易令黑色素排出也可以减轻内脏负担与此同时也应少食深色食物及少喝饮料如浓茶可乐咖啡和朱古力等 　　深色食品还包括紫米黑豆赤豆青豆红菱黑芝麻核桃等主食乌骨鸡牛羊肉猪肝甲鱼深色肉质的鱼类海参等肉食此外还有菠菜紫萝卜头紫色包心菜香菇黑木耳等 　　2.油炸食物 　　油炸食物吃了不仅容易发胖而且其所含的氧化物可能加速肌肤老化所以应尽量少食如果实

• 错误的喝水方式_让身体亮红灯.doc

  错误的喝水方式 让身体亮红灯置顶精　　导语：水是人体的必需品喝水也是我们每天必须要做的事情它不仅能够调节体内循环还可以帮助排除废物喝水好处多但也有大讲究错误的喝水习惯不但不利于健康而且还对人体健康造成危害下面健康频道小编告诉你10个错误的喝水方式让你认清后及时摆正勿让健康亮红灯 　　一爱喝瓶装水 　　方便便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐开盖就能喝而且携带方便据了解瓶装水所使用的聚酯瓶