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失眠症 失眠症属于祖国医学不寐的范畴轻者入寐困难或寐而不甜时寐时醒醒后不能再寐严重者可整夜不能入寐多由于心理社会因素郁而化火扰动心神或高粱厚味蕴成痰热上扰心神或心虚胆怯心神不安或思虑劳倦内伤心脾以失眠头晕心悸健忘心神不安为主症临床辨证分型为肝郁化火痰热内扰心脾两虚心胆气虚等是指长时间持续性睡眠的质和量让人不满意的状态其原因有:环境的心理的生理的精神疾病药物饮食及因工作倒班睡眠节律的改变
失眠症的常见症状有哪些 失眠症俨然成为了世界范围内的难题每个国家都有大量的人群在度过夜生活其中有部分是工作和兴趣使然而其中也有部分是因为失眠症困扰前者是可以改善的睡眠质量的人群而后者则必须经过系统治疗才能达到健康的睡眠状态 一般情况下正常人每个晚上的睡眠时间从6个小时到10个小时不等而这些不同的睡眠需求时间则根据人群年龄层次的不同发生变化一般情况下儿童时期5-8岁的儿童睡眠时间在11个小时左右
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失眠常伴的表现有哪些呢 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难睡眠深度或频度过短早醒及睡眠时间不足或质量差等常见导致失眠的原因主要有环境原因个体因素躯体原因精神因素情绪因素等根据传统中医理论失眠的原因主要为脏腑机能紊乱尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调气血亏虚阴阳失调等可以用药用灵芝煮水喝得以调理改善失眠症状避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和
生活中有许多人被失眠的问题所困扰而改善失眠的最好的方法就是选择相关的饮食那么有什么比较好的方法能比较好的食物有改善失眠呢 睡眠是我们人体休息的最好方式但是对于被失眠的患者而言有什么比较好的改善睡眠的方法呢下面给大家介绍失眠安神食物的推荐供大家参考 小米 小米又称粟米性味甘咸凉陈粟米性味苦寒李时珍在《本草纲目》里说小米煮粥食益丹田补虚损开肠胃其功用在于健脾和胃安眠 牛奶 牛奶又称牛乳性味甘
古今医学对失眠的认识古代医家对失眠的认识是一个不断发展的过程金元以前医家认为失眠仅是一个临床常见症状 多与某些特定的疾病或特定的病理阶段相关金元以降 失眠作为一个疾病独立于内科诸证之中称之为不寐是以失眠为主诉的证候群笔者通过对历代文献进行研究 发现古代医家治疗失眠关键把握病因和体质这两点历代医家治疗失眠 均重视对病因的辨别如《灵枢·邪客》曰:夫邪气之客人也或令人目不瞑不卧出者何气使然 ……则卫气独
经方治疗失眠症《伤寒论》《金匮要略》《内经》等中医经典著作中所记载的药方大多药味较少 组织严谨 义理精深笔者(本文观点只代表原意见此帖为转来鄙人不懂有什么问题和本版版主探讨 )常用这些方治疗失眠症 获得良效 一虚劳不眠用酸枣仁汤 酸枣仁汤为《金匮要略》方 辨证要点为虚烦不得眠 心悸盗汗 头目眩晕 咽干口燥 脉弦或细数长期睡眠不足的人 特别是老年人病后体虚者有慢性病者都可选用此方酸枣仁的用量
哈尔滨华慈.失眠常识? ? ? 现在社会日子压力越来越大我们在如此大的压力下工作有日子通常会构成失眠疾病那么关于失眠的一些常识你了解多少呢失眠的一些摄生常识你了解吗今天小编将和我们一起来了解一下关于失眠的常识 中度:常常会失眠对日子质量的影响很明显还会伴有一定的易怒焦虑和疲倦等表现 在履历到压力影响振作和焦虑时患病时至高海拔的本地或许睡觉规则改动时(如时差轮班的工作等)都会有时间短性失眠阻遏这
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