单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第二章 大学生心理健康 第一节大学生常见的心理问题及应对第二节大学生常见的神经症及防治 第三节大学生性心理卫生及性心理障碍第一节大学生常见心理问题及应对一 什么叫心理健康二心理问题心理障碍精神病(疾病)的区别三大学生的适应障碍 1生活环境的不适应 2理想和目标的失落 3学习方法的不适应 4人际交往的问题
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级只有优异的成绩却不懂得与人交往是个寂寞的人只有过人的智商却不懂得控制情绪是个危险的人 只有超人的推理却不了解自己是个迷惘的人 第一节 科学的健康观第二节 大学生心理健康的标准第三节 心理健康与大学生个人发展的关系 1.健康的内涵传统观点认为:健康是指人体生理机能正常没有缺陷和疾病 世界卫生组织(WHO)1946年
正常与异常的界定标准 一位中年女性心头塞满了各种各样的焦虑整日忧心忡忡近乎焦虑症她对什么事都焦虑如果让她罗列一下她对工作焦虑对工作上的人际关系焦虑对家里的买房买车焦虑对自己的身体健康焦虑对丈夫的工作发展也焦虑她为远在美国留学的女儿焦虑女儿正在读博还有一年毕业毕业后能不能在美国找到工作成了她当下最大的焦虑之一 极度焦虑状态的突然出现通常伴有一些躯体症状和灾难临头的想法极度的恐惧濒死感末日感急
一认知(cognition)的概念认知影响人的态度价值判断与观念人的认知是具有选择性影响认知的众多因素之间存在着不协调的现象认知有合理与不合理之分认知包括自我认知和对他人的认知 第一节 认知的概述 二光环效应 做父母的能力 第二节 常见的认知心理效应第二节 常见的认知心理效应二掌握认知改组的基本理论与方法
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级大学生心理健康教育马先明13851965949mxm198223163本课程考核:平时成绩30期末成绩占70参考书: 1潘海红.大学生心理健康自助.合肥工业大学出版社2006.8 2李振荣等.大学生心理健康教育与训练.黄海水利出版社.2006.8 3郑日昌主编.大学生心理健康.高等教育出版社
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级大学生心理健康教育 心理研究与咨询中心第六章 压力管理与情绪调节本讲内容提要一压力概述(一)压力的定义(二)社会生活事件与压力类型(三)压力的心理机制(四)压力与健康二压力应对策略 (一)问题中心应对策略 (二)情绪中心应对策略三大学生常见压力类型
大学生恋爱与心理健康 李明清 相爱的艺术是相同的,失去爱的人儿各有各的失误;不懂得爱的人儿得不到爱,得不到爱的人儿应该懂得爱。 人海茫茫,知音难觅。但不要忘记,在你脚下,有一块自由的天地;在你头上,有一片无垠的蓝天。学会耕耘,撒下种子,会有收获;学会飞翔,展翅凌空,会有发现 爱,这令人陶醉的字眼,创造了多少五光十色、斑斓绚丽的生活花环,酿造了多少甘甜芬芳、醇香四溢的幸福美酒。爱,是一切美好事物的化
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第六章 学习与大学生心理健康提到学习你会想到什么头悬梁锥刺股背英语单词化学周期表做不完的习题考试前的挑灯夜战紧张的高考……大学里需要学习什么专业课英语与人交往独立生活本章重点:学习概述大学生的学习特点大学生常见的学习心理障碍及调适大学生到底应该如何学习一学习的定义狭义学习在一定的情境中在教师有目的有计划有组织的系统指导下受教
3学时知识的学习技能的学习社会规范的学习图6-1 镶嵌图形测验示例一智力因素图6-5 叶克斯—多德森定律能力高低能力和努力幸运感激很少增强成功期望四 学习疲劳 1原因分析(1)脑神经兴奋和抑制失衡(2)学习方法不当
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