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哺乳妈妈怎样吃出丰盈乳汁靠母亲哺乳的婴儿其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁因而母亲一定要保证自己的乳汁充足营养丰富为此饮食上就必须注意营养全面特别是蛋白质脂肪矿物质和维生素的含量要丰富如果缺乏这些营养要素不仅会给母亲的体质带来不利的影响还会使乳汁分泌量大为减少直接影响婴儿的生长发育哺乳的妈妈多吃肉类蛋类奶类五谷汤类等食物-蛋白质的来源:牛肉鱼虾鸡蛋动物内脏豆制品等-钙的来源:牛奶蛋类贝壳类
新手妈妈必学的 哺乳经 母乳喂养好已经是不少妈妈的共识但母乳喂养没有想像的那么简单因为生孩子前对这方面了解得不多后来喂奶吃足了苦头:还没出 医院乳头就被吸破了还没出月子就发 急性乳腺炎了 知识就是力量想做一个好妈妈那就赶紧补课吧强烈推荐准妈妈和正在哺乳的妈妈们一起来学习一下 千万别急着给婴儿喂奶粉 人类很神奇孩子一出生好像知道妈妈的奶水还没来早准备好了从母体里带来的营养储备度过开头几天
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