大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .docx

    #

  • 1.doc

    #

  • 馆.doc

    羽毛球场馆-成都所有场所01.运动时空航空馆      :85224900     地址:航空路3号 ?? ?? ?? ?? ???02.运动时空长城馆      :85093446     地址:长益路长城床垫厂内03.运动时空东方馆      :83277938  地址:二环路东一段29(东郊电焊机厂内04.九天运动时空沙湾馆    :87663609     地址:沙湾路22

  • 地.doc

    #

  • 拉线.docx

    badder:DIY-如何自己给羽毛球拍拉线(多图扫盲)() :badder????文章来源:中羽????更新时间:2011-3-18 ??? 关于拉线的问题问的人很多回答的也不少但是总觉得零零碎碎查找起来很麻烦这里想将网上的一些信息和自己的一些体会简单地归纳整理一下供各位球友方便参考尤其是对刚入门的朋友希望看过之后对拉线的过程有个了解以后问问题也好回答问题也好不会太离谱??? 先声

  • .doc

    前提说明这是一个业余羽毛球爱好者对羽毛球发力的体会不是练习方法另外水平所限谬误在所难免希望能够有人不吝赐教1? ?要发力先放松放松是发力的根本橡皮筋松但是一来起来一弹出去力量大被打倒的人痛布条硬梆梆的确没有弹性弹都弹不出去羽毛球放松要做到像弹簧而不是像一堆沙虽然松但是不懈象弹簧一样虽然是静止的但是只要施加一点点力量就立刻能够反应肩放松腰下沉膝弯曲重量放在前脚掌这样弹簧就成了随时可以启动随时可以做下

  • 技巧与训.doc

    #

  • 基本训(SD).ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级QQ 80386939基本训练方法916036746916036746羽毛球运动基础技术基本战术羽毛球基础技术步 法手 法步法上网步法退后场步法中场步法上网步法跨 步垫 步蹬 步跨步当判断来球是网前时两脚轻

  • 自行训五.pptx

    羽毛球自行训练方法五z1b9e 明升并不是所有的人都能有教练的条件下练习羽毛球。今天,我们就来教大家自行练习羽毛球提高羽毛球水平的方法反手的低手接球。正手俩人一组,一人站在网前利用手抛球,先给对方手抛网前的正手位,然后模仿劈掉的速度将球快速抛向对方的反手腰部边线附近注意节奏,要接近实战,不要过快或过快接球方:站在单打防守位置,当对方抛出正手网前球时,利用急停加速启动,快速上网或推或搓,然后快速还原

  • 自行训一.pptx

    羽毛球自行训练方法一z3b4e 博狗bodog 博狗建议把每次打球的时间分为两段,第一阶段为练球,第二阶段为打球。下面就来说说练习羽毛球的方法。一、对角高远球的练习:两人一组,反复打对角高远球,目标为后场边角,不要怕失误。共 5 分钟。(熟练后可练一些后场平高球)二、直线高远球的练习:两人一组,沿边线反复打高远球,目标为后场边角,不要怕失误。共 5 分钟。(熟练后可练一些后场平高球)三、网前球的练

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部