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  牡蛎(海蛎子)是锌的最佳来源吗来源：搜狐博客 HYPERLINK 营养师王兴国的观点一个8个月大婴儿的妈妈向我咨询：妇幼保健站诊断她儿子缺锌要不要给孩子吃一些海蛎子很多营养学教材中都指出牡蛎(海蛎子)含锌最为丰富有些科普更是用海中牛奶来美誉牡蛎但牡蛎中的锌含量真的最高吗实际上贝壳类海鲜锌含量都是比较高的而且牡蛎的锌含量并非第一下表是几种常见海产品的锌含量(以100g可食部计算数据

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