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  健康男人的黄金食谱 全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄实际情况是不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下糖尿病高血压心脏病也纷纷找上门来 英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：健康的食谱才是保证男人年轻活力健壮的良药日前新加坡《新明日报》撰文指出男人应该根据自身生理特点得当饮食才有助维持身心健康 番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺

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  经常上夜班的人应怎样保养身体经常上夜班的人应怎样保养身体一白天补足睡眠上夜班熬夜者白天一定要补足睡眠努力争取睡好首先要养成按时睡觉按时起床的习惯建立起适应夜班工作的新的生活规律防止入睡难现象的发生其次卧室环境力求安静光线尽可能暗淡些以尽量减少噪音光线的干扰再次睡前可适量进食小米粥或吃个苹果１－２根香蕉也可喝杯牛奶或蜂蜜水以助睡眠．二多进益肾食品夜班族应多食滋阴补肾的食品如百合莲子山药银耳藕枸

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  漫谈碱性食物有利于健康?ZT(2008-07-09 11:42:41) 蜜瓜以前在国内的时候就听有人说过碱性食物与抗癌的关系这次写《百合》特地查了很多肺癌病人的症状与治疗方案以及碱性食物抗癌的理论用在小说里面蜜瓜在台湾有个亲戚也得了某种癌症手术后一直坚持吃素现在还活着活了很多年有人向蜜瓜索要这些蜜瓜写完小说清理电脑把删了今天又上网检索了一下转贴在这里希望能对某些人有所帮助但是如果您觉得不能

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