便秘恼人肠胃养生是关键最有效小食谱:一把糙米一把薏米50克黑芝麻一把绿豆一把燕麦50克荞麦50克淮山这道粥在煮的时候需要把控火候不同食物熬煮的时间不同需要耐心掌握这道食谱可以加强肠胃蠕动促进吸收改善肠胃功能天食地力的五谷清体粉便是根据这个食谱改良而来按照科学比例精研细磨省去大量的熬煮时间这也是上班族学生族的优质之选健康生活也能在繁忙工作中养成近年来健康意识抬头大家开始注意健康饮食其中五谷十谷米这类
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肠 胃 保 养一.肠胃的概念:一般指消化系统的胃和小肠大肠部分而胃和小肠是营养吸收的核心1.肠: 肠指的是从胃 HYPERLINK t _blank 幽门至 HYPERLINK t _blank 肛门的消化管肠是 HYPERLINK t _blank 消化管中最长的一段也是功能最重要的一段 HYPERLINK t _blank 哺乳动物的肠包括 HYP
肠胃保养饮食须知? 1早餐忌吃过多的蛋白质脂肪类肉类因属酸性食物易致白天精神不佳? 如:火腿蛋三明治小笼包水煎包烧饼油条过甜的面包均不宜? 早餐一定要吃可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人会出现体力不济颓废及脑力不集中易引起中年失智症早衰症??? ? ? ?只要早起30分钟就有充足的时间进食尤其减肥者在早餐最需注意选择早餐一定要吃饱又好因肠胃在十几小时空腹 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥
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防治胃肠癌 关键在于早由于饮食习惯和环境因素江苏省是胃肠癌疾病的高发地区因晚期胃肠癌疾病而导致死亡的人数也是逐年攀升如何防治胃肠癌疾病已经成为广大市民的热点问题解放军第八一医院肿瘤中心副主任王琳教授在讲座现场提醒听课者防治胃肠癌关键在于早胃不舒服治疗无效要警惕 胃癌的发病因素目前虽不十分明确但一般认为胃癌作为一种生活方式癌与外界环境和饮食因素最为密切国内外流行病学研究认为胃癌的发生可能与遗传
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