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    自我诊断体内是否有湿的方法 ?起床时——看感觉 ?如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳头发昏打不起精神来或是像穿了件湿衣服一样浑身不清爽人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了 ?如厕时——看大便 ?清晨方便后可以观察一下大便是不是粘在马桶上了一箱水还冲不净不方便观察马桶的也可以观察手纸正常的话一两张纸就够了如果三五张纸反复擦也擦不净(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了大便的颜

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