相关文档

• 熬夜的危害以及如何补救.docx

  熬夜的危害以及如何补救小编是个彻彻底底的夜猫子往常只有周末会熬夜到一两点最近连平常的工作日也会熬到一两点才睡觉第二天仍然带着惺忪的双眼九点要去惠品折上班周末更是肆无忌惮没什么睡意的时候能整到三四点才睡所谓no zuo no die说的就是小编这样的人半夜生龙活虎白天到了下午那几分钟就会睁不开双眼当然还有些时候有些人是因为工作的原因时间长了明显感觉精神不佳思维略迟缓了解了下睡眠不足的危害更是大

• 熬夜的危害.docx

  沉重的话题： 一个97级的名校高才生毕业后进微软的上月死了只不过25岁的黄金年龄珍视自己的生命吧大家对自己好一点 　　　　对了又听到一个悲伤的消息广告界的好青年又挂了一人了此人是联旭的是业务还是设计我也搞不清楚前几天在连续加班后的某晚 回家睡觉后第二天就叫不醒挂了 　　奇的是约二个月前也是联旭的一位女生业务也是这样不过她是离职后第二天还是第几天睡一觉就起不来了医生说是猝死推测是过劳 　　总之

• 熬夜的危害.doc

  ） 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力会影响内分泌代谢不完全造成皮肤水分流失容易导致皱纹出现皮肤暗淡长暗疮黑眼圈加重等尤其是上完妆后情况会更糟妆很难化均匀在一连串的熬夜之后如果觉得脸紧紧的痒痒的有脱屑现象还可能会患脂漏性皮炎 ※ 从健康的角度讲熬夜的害处多多因为人若经常熬夜最容易疲劳精神不振人体的免疫力也会跟着下降感冒胃肠感染过敏等等都会找上你 ※ 如果长期熬夜更会慢慢地出现失眠健忘易怒焦

• 熬夜的危害.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第 页单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第 页熬夜的危害HSE体系推进联合项目组安全经验分享之一现象 最近世界杯踢得正欢这对许多球迷来说是天大的好事然而因为时差的原因大量的比赛都在凌晨2：30进行这就不得不让许多球迷经常挑灯夜

• 熬夜对人体的危害.docx

  熬夜对身体有害吗熬夜的危害(一) 不规律的睡眠及压力会影响内分泌代谢不完全造成皮肤水分流失容易导致皱纹出现皮肤暗淡长暗疮黑眼圈加重等尤其是上完妆后情况会更糟妆非常难化均匀在一连串的熬夜之后如果觉得脸紧紧的痒痒的有脱屑情况还可能会患脂漏性皮炎 从健康的角度讲熬夜的害处多多因为人若总是熬夜最容易疲劳精神不振人体的免疫力也会跟着下降感冒胃肠感染过敏等等都会找上你 如果长时间熬夜更

• 熬夜后的补救措施.doc

  一?重视晚睡前的晚餐　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下会出现营养（水分养分）的过度流失在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物利于皮肤恢复弹性和光泽晚餐包括：　　富含胶原蛋白的食物如动物肉皮大量的水果中都富含维生素c或者口服12片维生素c片　晚餐应杜绝：　　 辛辣食品防止皮肤中的水分过度蒸发敏感性皮肤应尽量少食海鲜酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣因而尽量少用二?给足充沛的水分在熬夜

• 熬夜的危害及其保健方法.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级熬夜的危害及其保健方法生理时钟说明00：

• 熬夜的你-懂得如何补觉吗.docx.docx

  逛超市竟给你惹出病超市因其宽敞舒适种类齐全和价廉物美成为寻常百姓家最爱光顾的日用品消费卖场是很多人每天必去的场所然而很少有人注意到在超市干净卫生的表象下一些不起眼的小细节或者我们习以为常的购物习惯却潜藏诸多健康隐患赶紧来看看最危险的5大雷区提前做好相应的防护购物车购物篮 ：交叉污染严重购物车购物篮可谓超市的最大健康隐患由于高度频繁的重复使用生熟食品的交叉存放其受污染程度相当严重消费者只要仔细看看这

• 如何把熬夜伤害降到最低.doc

  #

• 不得不熬夜时-如何将伤害减低？.docx.docx

  #