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  九类不易消化的食物要少吃 引导语：油炸食品巧克力冰激凌奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味其实并不适合每个人如果你平时肠胃就比较脆弱建议看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃 一油炸食物　　像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质这种物质很难消化　　美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说：

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  死在嘴上懒在腿上1．在健康问题上你自己比老天爷管用个人的健康和寿命15决定于遗传10决定于社会因素8决定于医疗条件7决定于气候影响60决定于自己在这个问题上你自己比老天爷管用吃饭一定要是：早上吃好中午吃饱晚上吃少现在的人相反了早上马虎中午对付晚上大吃大喝这就是百病之根早上这顿饭等于吃补药是最重要的一顿饭一定要吃营养早餐营养早餐必须具备四样东西：牛奶豆浆鸡蛋或者肉主食必须要有蔬菜加水果假如只有

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  还原一个真实的杜文星（前记：这篇张并不是针对任何人说实话确实是看到一些回帖自己很气愤但是我还是站在一个客观的角度上强忍着愤怒写完这篇文章不管星哥怎么去要求你们但是他毕竟是我们的老师俗话说一日为师终身为父希望那些还有些幼稚的孩子们醒悟吧当你们离开了星哥才会真正感觉到你们一起度过的日子是有多么的宝贵） 接到好友只听到他声音低沉地说看看百度贴吧上说咱老班的帖子吧于是打开衡中吧于是一阵愤怒于是一

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