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  贫 血 吃 什 么 好饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分应注意选用 富含优质蛋白质的食物：如蛋类乳类鱼类瘦肉类虾及豆类等 富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜如酸枣橘子西红柿青柿椒等维生素c有参与造血促进铁吸收利用的功能 富含铁的食物 ：猪肝牛羊肾脏瘦肉蛋黄黄豆红糖等铁是构成血液的主要成分缺铁性贫血者较为常见上述食物日常饮食中应注意调配尽量做到食

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  贫血吃什么药贫血是指人体单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常的病理状态常见病人面色苍白容易疲劳并有心悸气短头晕耳鸣记忆力减退食欲不振等症状引起贫血的原因很多其中也包括饮食的因素贫血的饮食原则：1.含铁及维生素C丰富的食品 铁是造血不可缺少的物质铁缺乏又是缺铁性贫血形成的主要原因维生素C能使三价铁还原成二价铁而利于吸收所以应多食含铁及维生素C丰富的食品2.高蛋白质高维生素食品 对于再生障碍性

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  什么治贫血贫血是男女老少都容易患的病症所以贫血病人应当懂得如何做好自我保健什么治贫血1.多吃含铁量高的食物包括动物性食物：动物肝脏瘦肉蛋黄等植物性食物：海带黑芝麻菠菜黑木耳黄豆黑豆紫菜大米玉米麦芽等水果类：李子桃杏苹果等 2.足量的高蛋白食物高蛋白饮食可促进铁的吸收也是合成血红蛋白的必需物质如肉类鱼类禽蛋等 3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜如橘子山楂西红柿苦瓜青柿子椒青笋等维生素C有参与造

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  儿童缺铁性贫血吃什么好在生长快速的婴幼儿儿童发育期铁的需要量增多如果饮食中缺少则容易导致铁性贫血那么儿童缺铁性贫血在日常饮食中吃什么食物好呢当然必须选择富含铁的食物同时我们还要考虑到铁的吸收和利用问题一般动物性食品铁的吸收率较高在10-20左右而植物性食品铁的吸收率只有百分之几下面介绍几种一些铁含量高和吸收率强的食品动物肝脏：肝脏富含各种营养素是预防缺铁性贫血的首选食品每 100克猪肝含铁 25毫

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  贫血吃什么食物女性中有三种类型的人易患贫血即十来岁的女孩二十多岁的女性女性所患多为缺铁性贫血因此为防止缺铁性贫血的发生应进行必要的饮食疗法首先确保必需的营养????? 要维持身体健康首先应从每天的饮食中吸收必要的营养由于一种食品中不可能包含所有的营养物质所以为了不致于造成营养失衡每顿饭的品种最好能丰富一些日本女子营养大学提出了每天保证食用以下4类食品的食标准大家在做饭或外出就餐时请以此为参考第一类

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  贫血吃什么食物贫血(anaemia)是指人体外周血中红细胞容积的减少低于正常范围下限的一种常见的临床症状但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组同性别和同地区的正常标准国内的正常标准比国外的标准略低沿海和平原地区成年男子的血红蛋白如低于成年女子的血红蛋白低于可以认为有贫血12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15左右男孩和女孩无明

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  孕妇贫血吃什么许多孕妇在做孕检中血常规化验时会发现自己有贫血现象这是由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量增加和对铁的需要量增加尤其在妊娠后期孕妇对铁摄取不足或吸收不良容易发生贫血孕妇贫血的症状：　　首先孕妇贫血症状通常在孕12周和孕晚期（28－40周）的血常规化验中得到确证然而贫血的症状可以在孕期任何时候出现　　早期孕妇贫血症状表现一：常常无端感觉乏力明明休息的很好但还是会觉得浑身无力总觉得不想动

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