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  　　　　此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书这是日本连续五年销量第一的记忆书 脑的机能是非常深奥的这本书最大的好处在于他的实用性如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话那么后果是我们不可想像的 　　　　如果明白了记忆机制并能够控制记忆力的话我们大概就能够轻松应付学校的考试了如果能够掌握更多的知识的话或许就能过上更加丰富多彩的生活了但仅仅知道这些还不够对记忆的研究是那些已经成为社会

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  如何提高记忆力（一）：记忆术（图像记忆） 记忆术又叫全脑记忆法图像记忆法联结记忆法等即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来然后编成一个故事（图景）来达到牢固记忆的方法 举一个例子我们要按顺序记住十个成语就先分别用十个图像来代换110这十个数字比如用一棵树来代替1用鸭子来代替2用耳朵来代替3依此类推然后用这十个图像来依次绑定（通过编故事的方法）那十个成语即可假如第2个成语是围魏救赵我们

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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级记忆的过程记忆分为短时记忆和长时记忆两种长时记忆中保存我们记住的东西及时复习有助于长时记忆的形成：输入的信息短时记忆长时记忆遗忘注意复习 记忆的过程1．识记：无意识记有意识记意义识记机械识记2．保持：保持过程中有遗忘 艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯记忆

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  我们普心也有学过一些方法你还记得吗秩序和顺序? 如果加上秩序和顺序大脑就更容易寻找到随意掌握的各种信息色彩? 如果我们能够把两个脑半球的有利条件都变成记忆本领总体记忆水平就一定能够提高色彩记忆正是大脑右半球的重要特征之一因此图象色彩越丰富记忆就越容易?脸的动感作用就会给大脑提供更大的记忆可能性使它与要记忆的事物发生联系从而记住了这张脸