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  荞麦（最佳降血糖的食物苦荞更好）：分甜荞苦荞苦荞麦：俗称净肠草菊芋（即洋生姜）：对血糖具有双向调节作用即一方面可使糖尿病患者血糖降低另一方面又能使低血糖病人血糖升高魔芋：降血糖降三高通便润肠魔芋制品有魔芋粉魔芋丝魔芋结魔芋片等注意：生魔芋有毒必须煎煮3小时以上才可食用番石榴：有一定的调节血糖的作用而且石榴叶比鲜果更好糖尿病患者长期用石榴叶煎水代茶饮是有益的苦瓜：某医院用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿

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  22中国糖尿病防治指南（科普版）2009中国2型糖尿病防治指南2010版一.饮食治疗概述控制体重 定时定量一.饮食治疗概述轻度劳动（千卡公斤体重）30总量控制之三：计算食品交换单位纪立农等. 知名专家进社区谈医说病：糖尿病. 2006 p31200千卡瘦肉250g50g鱼100g植物油蔬菜1勺250ml蔬菜面食100g皇帝的早餐含糖量低的水果：动物内脏蛋黄鱼子等 脂肪含量高的食物：油炸食品坚果类