三级跳远课的设想一.指导思想根据高中学生思想较成熟对运动技术的掌握能力增强对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现健康第一发挥双主优势这一指导思想较为灵活地安排该节课旨在创造轻松活泼的气氛愉悦身心曾强体质提高技术二.教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课教学目标 是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作体会出三级跳远的三步节奏三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术关键是学生愿不愿
三级跳远课的设想一.指导思想根据高中学生思想较成熟对运动技术的掌握能力增强对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现健康第一发挥双主优势这一指导思想较为灵活地安排该节课旨在创造轻松活泼的气氛愉悦身心曾强体质提高技术二.教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作体会出三级跳远的三步节奏三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术关键是学生愿
三级跳远说课稿授课教师:今天我说课的内容是水平四中的三级跳远下面是本节课主要教学思路:一指导思想???本课的设计坚持以健康第一为指导思想在教师的指导下以全面发展学生为中心注重学生的身心健康为学生的终身体育打下思想和身体基础本课运用直观的教学方法以学生为主体通过游戏比赛等方式激发学生积极性提高学生参加运动的兴趣通过对三级跳远中单足跳和跨步跳的学习使学生有自我创新的能力提高自身的协调性提高学生的综合素
三级跳远一指导思想 依据新课标的要求以健康第一为理念中小学生身心成长较快适应性强等特点灵活地安排课的内容旨在创造轻松活泼的气氛愉悦身心增强体质提高技术二教材分析三级跳远是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三次跳跃的一项运动又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一这项运动技术比较复杂下肢和腰膝均要承受很大的力量对身体素质的要求较高对增强学生体质培养学生协调性提高学生的体能运动技巧起
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三 级 跳 远 课 教 案班级:高二????????? 时间: 2011-6 授课老师:杨济中 第一课时教材1. 三级跳远教学:助跑与起跳相结合第一跳与第二跳第二跳与第三跳相结合技术2.? 发展跳跃特长项目练习教学任务1.? 基本掌握三级跳远的技术动作:对三级跳远的完整技术有初步的了解能体会出三级跳远的动作节奏2.? 通过各种跳跃运动来培养学生的协调性发展下肢力量及
号:体育教师大本营(tiyujx),体育教师最大学习社群 高一年级三级跳远单元教学计划一、教学任务:初步建立三级跳远正确技术概念,增强腿部力量,发展跳跃能力, 培养学生勇敢顽强的意志品质。 二、教学重点:学习、掌握“刨地式”着地和分解技术动作。 三、 教学要求:初步掌握短助跑三级跳远技术,三跳节奏较均匀。四、 教学顺序:课次课的任务 要 求重 点 难 点1改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技
号:体育教师大本营(tiyujx),体育教师最大学习社群 高三年级三级跳远单元教学计划一、教学任务:进一步学习、改进三级跳远技术,增强下肢、腰背肌力量,发展 跳跃能力和协调性,培养学生勇于克服困难的精神。 二、教学重点:改进各跳之间的结合。 三、 教学要求:基本掌握完整三级跳远技术。四、 教学顺序:课次课的任务 要 求重 点 难 点1发展跳跃能力。增强下肢力量。改进第一、二跳和第一、二跳结
号:体育教师大本营(tiyujx),体育教师最大学习社群 高二年级三级跳远单元教学计划一、教学任务:进一步学习、改进三级跳远技术,增强下肢、腰背肌力量,发展 跳跃能力和协调性,培养学生勇于克服困难的精神。 二、教学重点:改进各跳之间的结合。 三、 教学要求:基本掌握完整三级跳远技术。四、 教学顺序:课次课的任务 要 求重 点 难 点1发展跳跃能力。增强下肢力量。改进第一、二跳和第一、二跳结
三级跳远教学设计教材分析三级跳远是人体经过快速助跑后由单足跳跨步跳和跳跃所组成的连续3次腾越水平距离的运动项目由于三级跳远技术较为复杂对人体腿部支撑能力要求很高为此是一种能有效增强体质的锻炼项目三级跳远的第一跳是单足跳须用起跳脚落地第二跳是跨步跳须用摆动腿落地第三跳跳跃是双脚落入沙坑由于从助跑中获得的水平速度在3跳中不断降低因此如何在3次跳跃中减少水平速度的损失和获得必要的垂直速度就成为三级跳远技
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