大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • 冬天_正确的水果.doc

    冬天减肥方法减肥 正确的水果减肥法  核心提示:大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中觉得哪种都对可尝试之下却并不见效并不可行也并不适合自己冬天减肥方法减肥 正确的水果减肥法然而瘦身还是要进行到底而且越来越多的人追求的是在减肥同时还能塑身收紧皮肤最好能出现点小肌肉冬天减肥方法减肥 正确的水果减肥法  大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中觉得哪种都对可尝试之下却并不见效并不可行也并不适合自己冬天减肥方

  • .docx

    一饮食减肥法1基本概述  减肥小窍门:瘦身秘招不论胖上面还是胖下面或全身胖建议为:   1)泡服天然植物来消除脂肪多泡澡或足浴(泡脚)每周至少三次以促进血液循环并强化新陈代谢   2)绝不能胡乱的节食或采用不当的减肥方法像苹果疗法七日断食法可服用美国乐普亭日夜瘦身茶等安全有效的产品   3)多喝温热的水和饮料等绝不能喝极度冷的饮品否则减肥的成功机率会大大降低   4)吃一点辛辣的食品如生姜胡椒花椒

  • .doc

    1黄瓜减肥法  目前最流行的节食减肥法每天三根黄瓜两个鸡蛋早晨和中午分别吃一根黄瓜一个鸡蛋晚上只吃一根黄瓜5天轻松减12斤效果比较明显意志不坚黄瓜过敏和体虚体寒者慎用 2苹果牛奶减肥法  也是很常用的方法一天光吃苹果一天光喝牛奶两天一个阶段然后恢复饮食听说也挺有效的喜欢吃苹果和 t _blank 牛奶的朋友可以试试 3吃醋廋身法  (1) 醋洋葱自然减肥法:   这是一个很好的减肥法好处是

  • 。。。.doc

    #

  • 红薯_超有效.doc

      专家告诉我们其实红薯是一种很好的瘦身食物它含热量低又颇具饱腹感可以让你你填满肚子的同时轻松减掉脂肪红薯有些地方成为地瓜为凉薯它含有丰富的食物纤维对于现代人来说显得尤为宝贵医学研究证实缺乏具有通便作用的食物纤维可诱发各种生活习惯病和 HYPERLINK t _blank 大肠癌红薯经过蒸煮后部分 HYPERLINK t _blank 淀粉发生变化与生食相比可增加40左右的食

  • 狠攻略——刷牙.docx

    减肥狠攻略——刷牙减肥法 与其让减肥药 催吐剂肠清茶漫天飞倒不如小小地修正一下你的日常习惯改变一下生活细节其实不用大动干戈就能轻松减肥  只要早晚科学地刷牙不仅会让你的牙齿持久健康亮白而且也能有效抑制你食欲中医专家告诉我们舌头上面厚腻的舌苔是另我们食欲大增整日停不了口的祸根所在  经常吃一些肥甘厚味舌苔就会变厚烟酒咖啡烧烤辛辣的食物也同样会让舌苔增厚当舌苔变厚唾液分泌 就会减少味蕾敏感度也会

  • 达人必备的食谱.doc

    减肥方法就跟我学何为健康减肥食谱如果是合理的健康减肥食谱需要具有这样的特点:吃起来顺口饱腹感好吃完了不觉得非常饥饿食物品种多样以素为主但荤素搭配蛋白质充足食物体积大水分足高膳食纤维所含热量却很低 合理的饮食不仅能维持身体健康保障充分活力而且能减轻心理上的不满足感预防暴食和心理崩溃如果长期按此安排饮食还能养成良好饮食习惯持久保持理想体重 注意:这里所说的菜肴份量为五寸盘一盘而且不油腻姐妹们若要应用可

  • .doc

    给你几招秘法:1玉米须柠檬片——瘦腿的特别厉害2玫瑰花茉莉花——瘦腹效果好3洛神花直接泡水喝全身瘦4酸奶绿茶粉——代替晚饭排毒瘦身5酸奶龟苓膏——伴着吃代替晚餐祛痘减肥强烈推荐特别饱腹而且特别好吃再给你几个办法啊瘦腿:1豆腐白菜——煮着吃少放点油最好是午餐的时候吃2芝麻磨成粉(用芝麻胡也可以的但最好自己磨比较天然)海苔5片——代替晚餐一两个星期就会有效果收腰:1玫瑰花那个我在用不错还美容2莴

  • .doc

    1捡豆子 t _blank 瘦腰法每天晚饭尽量少吃如果不是饿得厉害只吃三至五成饱即可饭后稍稍休息十几分钟然后每天倒200粒黄豆在地上弯腰但腿不能弯一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里重复这样的动作:弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆坚持一两个月不仅腰变瘦了可能 t _blank 臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢2靠墙站同样地晚餐要尽量少吃而且吃得清淡还是晚饭后半个小

  • .doc

    减肥方法 今年23岁肥胖历史很长身高160体重嘛呃暂时保密哈哈开玩笑的啦现在体重是95斤很标准五官算端正不属于国色天香但是还算落落大方减肥方法  曾经的我也是备受肥胖的折磨我以前也不属于胖人高三下半学期开始胖的后来就一发不可收拾为了 减肥我是使劲的折腾啊(减肥方法  由于我的性格比较懒所以那些节食运动的减肥方式俺是不会尝试的知道自己没那个能耐也不去浪费时间和精力了因此轻松自在兼快速有效的

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部