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  网友分享瘦身经验 一月狂减30斤美眉瘦身之后的美丽曲线?知道自己是吃胖的停不住嘴的吃啊吃啊就成这个熊样了所以我第一选择就是节食我斗志特别高昂还定下一个魔鬼餐单：早上一杯酸奶中午米饭一小碗加青菜晚上喝一小碗汤加水果一份到第4天我的那个饿啊简直从喉咙里都能长出只手来了而且一饿就特别心慌我吃这那一丁点食物眼巴巴的看着朋友大吃大喝感觉自己特别可怜啥年代啊还搞得忍饥挨饿的更崩溃的是那天同事生日叫去吃饭我一不

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  我的减肥经验　　每天早晨起来一杯蜂蜜水一袋牛奶或200毫升酸奶一个水果一个鸡蛋 　　中午很多的蔬菜鸡肉羊肉或牛肉100克左右（我比较喜欢吃羊肉而且羊肉是热性有助于提高细胞运动的活性吧）米饭小半碗吃的很慢有时会喝汤饭中或饭后有时会喝醋饭后半小时后喝一杯黑咖啡或一杯乌龙茶或一杯普洱茶 　　下午四点钟左右喝250毫升的酸奶细细品味喝的很慢因为这是我宝贵的最后一餐了呵呵 　　五点钟出去运动我每天的运动是慢

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  减肥成功了（168体重80公斤）这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。 　　注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能食

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  网友：Sweet2nicole　　减肥前：110斤　　减肥后：75斤　　常用减肥方法：饥饿减肥法　　Sweet2nicole自述：掐指算来本美女和肉肉的斗争已经持续了数年现在稍微有点成果但稍有不慎还是会让肉肉得到可乘之机不过总算从110斤减到的75斤左右持续之久艰辛之大啊不过在这条漫漫减肥路上虽有许多不易却也还是很开心的　　下面就是我的减肥方法：　　我给自己指定了严酷的减肥计划计划如下：　　运动：

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  成功减肥秘诀减肥贴士 多喝水或者低卡路里的饮料人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴所以会在不知不觉中摄入了多余的热量而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题解决方案：如果你不喜欢白开水的味道那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬或者加入一小勺果汁或者泡开一些水果花茶比如芒果茶桃子茶等这些东西都会给开水加味道但是不加卡路里美国食品养生协会的发言人辛赛亚.萨斯如是说减肥贴士 多想想你能给你的食谱加什么而不是

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  五个懒女人成功减肥经验本人今年26岁身高一米55个字矮小19岁之前都很瘦最瘦的时候96斤最胖的时候也只有105斤从来没有胖的离谱过但是由于2010年过的太快活了吧哈哈哈 既然一下飙升到了135简直不可思议老公也从来没察觉我胖过他说可能天天在一起胖啊瘦啊 看不出来好吧那就上我最最最胖的时候135斤大家别吓到这时候我缺少运动天天就坐着吃的也很多晚上睡觉都要吃很多的东西才能睡着吃零食已经成为我的一种生活

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  忆我成功割包皮经历之前网上查了很多什么心里准备都做好了 前天去深圳华丹男科医院挂号100元外二科 让大夫看了看大夫说建议不做然后又去让另一屋的大夫看大夫说可做可不做因为我的不是那种特别过长的问他大概需要多钱他说光手术费400元不算其他药费什么的费用看过后决定去城内另一家医院看看.去了宏力医院挂号专家号4元外科泌尿外科刚上楼就碰见熟人朋友一护士MM现在在深圳华丹医院当导医还恰恰是外科导医.问我来干啥

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  经历运动减肥经验谈 有好多同事看我减肥那么成功都来问我用什么方法减的肥我通常的回答都是等我减到160斤的时候我才能算的上真正的成功到时我就会写一篇关于减肥的文章和大家分享我的心得现在虽然没有达到160斤的目标不过既然怎么多很多姐妹其实是犹豫和不清晰的包括我以前也一样主要是很多人很快就反弹让我们失去信心甚至对能不能减肥都怀疑现在回过头来看我们很笨真的怎么可能不能减肥呢不说我们周围有人成功了就是