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  下图：造成现代人饮食重大缺失即五高三低：高蛋白高脂肪高热量高糖高盐低纤维低维生素低矿物质现在很多疾病日趋年青化小孩子都会生心脏病癌症等所以年青人也应该注重营养我现在是三十几岁开始吃营养补充品到我五十岁的时候还是象现在一样的年轻健康也就是我可以多活一个三十岁甚至两个三十岁这完全是有可能的在抗老化学界有一句名言：Aging is optional 衰老是自己选择的我们看到一些五六十岁的人看上去象三四十

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