清晨三件事 助你活过90岁(注:来源与 _ t _blank 家庭医生在线 )清晨睡醒后不忙起床静卧5分钟后先左侧卧再右侧卧最后仰卧其间共伸3次懒腰使关节充分舒展尽可能做到每日清晨大便一次养成习惯将前一天体内的毒素排出保持一天的通畅中医养生近年来之所以受到大众的认可是因为中医养生讲求人与自然环境社会的和谐统一也正是因为这样和谐统一的理念感染着正在寻找养生方法的大家或许有人觉得没有必要未雨绸缪
清晨三件事活过90岁正文 我来说两句(103人参与)2012年10月25日00:35来源:搜狐健康论坛 javascript:printArticle() 打印 javascript:void(0) 字号 javascript:doZoom(16) 大 javascript:doZoom(14) 中 javascript:doZoom(12) 小 ja
清晨两件事让你远离癌症? 癌症在我们的生活中频频出现我们甚至不知不觉就在自己的身上发生那如何让这些疾病避免呢那就是要养成良好的生活习惯? 首先要养成吃营养早餐的习惯我们很多的年轻人由于生活工作的压力经常忘记吃早餐年轻的时候也没有在意可这是疾病的发源一个人一天活动的好与坏完全决定于早餐的好与坏?人体在晚餐和第二天早餐之间时间长达10小时以上在这段时间内机体依靠体内储存的能量来维持正常的生理活动在早
走出每日必犯9个护发误区秀发的日常洗护看似平淡无奇其实暗藏你意想不到的玄机与陷阱一个步骤一种习惯会直接关系到发丝的命运不过只要稍加调整惊喜就会层出不穷护发误区1 洗发时在头发上打泡沫扫盲:洗发水一定要在手心打泡沫这个错误大了去了就像用洗面奶最好先在手心揉出丰富泡沫才会更好地溶解污垢洗发水也是一个道理挤在头发上再揉首先头皮局部容易残留其次泡沫是用来阻隔发丝摩擦的靠揉头发出泡沫何来保护如果泡沫不太好打
活到90岁的秘诀美国纽约精神医学院委员会报告: 活过90岁的人, 其共同特征如下*生理上的特征:中等身材身高:男性平均为171公分,女性为157公分体重:不过重或过轻,一生中体重变化小外表:肌肉张力佳,皮肤看起来年轻,握力佳,而且常运动。 *性格上的特征: 1、天赋较高,对于时事相当感兴趣。 2、适应力强,多数人喜欢生活在多变的现在,怀念童 年时光,但没有人愿意回到过去。 3、偶尔有忧郁的情绪,但
清晨这样醒过来 起码少活十年现在很多人都会注重睡眠质量毕竟睡眠质量跟身体健康是直接挂钩的很多人都会注重睡前吃什么做什么可是又有多少人注意到醒来的那一刻呢通常各位是怎么醒来的呢是一觉睡到自然醒还是睡梦中被闹铃吵醒其实很多人睡完觉都会这样醒来不过要告诉各位的是这些醒来方式其实其实也影响着我们的身体健康被闹钟吵醒对于上学的学生或者上班的人群来说每天巴不得可以多睡会可是总是在睡得正香的时候就被闹铃声吵醒有
二.不管你多大都该了解的常识 ? 1凉白开不能放三天以上会产生毒素易得癌症 2绿茶——抗癌并可补充钾元素增加血管的柔韧度(生气的时候不容易脑出血啦) 拿来漱口可保健牙齿 3红葡萄酒——每天饮50—100毫升可以延缓衰老防心脏病降血脂降血压 4多喝豆浆牛奶不易被我们黄种人吸收(如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦切记) 5常喝酸奶酸奶的营养价值极高 _4107974_ t _blank
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你的生活中有清晨灿烂的朝阳傍晚辉煌的暮光有真心待你的好友有爱你至深的亲人有第一场雪时吃的一碗麻辣烫也有捂在掌心温热的奶茶你看这些都是生活赋予你的简简单单又实实在在的美好希望你早些把手边的工作都做完然后朝我走过来带着一切干净好闻的味道把我揉进怀里一句想你就把所有等待的坏情绪都熬成蜂蜜的甜你背后是你生活里冗杂的一切我面前是我的整个世界
三个故事伴我前行 三年前,我是刚上网的“菜鸟”,怀着年少时的写作梦想,在网络上“乱飞”,虽然看到诸多美文艳羡不已,却一直羞于把自己的“作品”拿来“示众”。一次无意中拜访了一位我所喜欢的A作家的博客,怀着忐忑之情,诉说了我的苦恼,并向他讨教写作之道。没想得到他热情的回复,并加为QQ好友。在一次交谈中,他给我讲了这样一个故事:美国作家辛克莱?刘易斯应邀到一所大学为一群立志当文学家的大学生进行演讲
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