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  • 九中2014-8-20).doc

    夏季作息时间表(5月1日-9月30日)起床:5:30早操:5:45-6:00早读:6:00-6:50早饭:6:50课前自习:7:30-7:50第一节:7:55-8:35第二节:8:45-9:25课间操:9:25-9:50第三节:9:50-10:30第四节:10:40-11:20综合自习:11:30-12:00午饭:12:00午休:12:40-2:10预备:2:20第一节:2:30-3:10第二节:

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    最科学的作息时间表.txt爱空空情空空自己流浪在街中人空空钱空空单身苦命在打工事空空业空空想来想去就发疯碗空空盆空空生活所迫不轻松总之四大皆空7:30 起床    威斯敏斯特大学的研究人员发现不管何时上床睡觉在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高而皮质醇使人更易诱发心脏病发作因此在早上7时21分之后起床对健康有保护作用    喝一杯水   人体内进行的种种化学作用

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    农庄村小学夏季作息时间表午别 节次 夏季时间安排上午大门开锁7:40到校8:00第一节8:10----------8:50第二节9:00----------9:40大课间9:40----------10:00第三节10:00----------10:40第四节10:50----------11:30大门落锁11:40下午大门开锁2:50到校3:10第一节3:20----------4:00第二节

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    作息时间表2012早晨起床6:00洗漱早餐6:25 — 7:00上午上班时间7:30预备7:50第一节课8:00 — 8:45第二节课8:55 — 9:40课间操9:40 — 9:55第三节课10:05 — 10:50第四节课11:00 — 11:45中午午餐11:45午休静校12:15 — 13:50下午预备14:00第一节课14:10 — 14:55第二节课15:05 — 15:50第三节课1

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    山 湾 子 小 学 作 息 时 间起 床:6:10---6:20洗 漱:6:20---6:30早 操:6:30---6:50早自习:6:50---7:30早 饭:7:30 小 扫:8:00---8:20预点读:8:20---8:30第一节:8:30---9:10第二节:9:20---10:00 间 操:10:00---10:30 第三节:10:30---11:10 第四节:11:20

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