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  ? 高血压是一种生活方式病其发生和人们的不良生活方式密切相关因此有关专家认为在规律使用药物治疗的同时良好的生活方式是影响血压控制的重要因素不良生活方式的改变对治疗高血压病减少并发症的发生有着重要的意义???? 在我国卫生部和高血压联盟推行的《中国高血压防治指南》(1999年10月开始试行)中对高血压的非药物治疗也就是生活调理方法进行了介绍具体内容包括： HYPERLINK o

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  老年高血压伴发抑郁的状况及特点文章自：创新医学网——医学论文【摘要】? 目的：探讨老年高血压患者的抑郁发生率及伴发抑郁的特点方法：采用汉密顿抑郁量表（HAMD）对63例老年高血压（高血压组）和51例非高血压（对照组）住院患者进行检测对两组的合并抑郁情况进行比较结果：高血压组抑郁发生率为对照组仅为中重度抑郁：高血压组占对照组占高血压并发抑郁的心理学特征是：躯体化睡眠障碍绝望感和认知障碍结论：老年

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  给高血压患者一张健康生活处方停止吸烟：吸烟肯定能使血压升高实验证实每15分钟吸卷烟1支连续吸4支后血压及心率均见明显上升减轻体重：体重每减少1公斤可使血压降低减轻体重的主要方法是增加运动和适当限制饮食饮食调节：有研究表明患者限制食盐后血压下降而老年高血压病患者增加饮食中钾的摄入约156毫克日可使血压降低烹调时减少食盐添加量即可达到限钠目的而增加水果蔬菜或果汁饮料食入量即可使钾摄入增多限量饮酒：任何

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  高血压健康教育处方高血压病是一种不明原因的以动脉血压增高为主要表现的心血管疾病如不加治疗可导致脑心和肾等重要脏器的严重损害甚至致残或致死高血压的诊断标准必须以未服用抗高血压药物的情况下经过至少三次不同日血压测量均达到收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90 mmHg方可诊断为高血压临床常见的高血压患者绝大多数是原发性高血压只有极少数病人是继发性高血压 原发性高血压的病因尚不十分明确研究表明高血压的发

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  一 高血压的非药物治疗非药物治疗包括提倡健康生活方式消除不利于心理和身体健康的行为和习惯达到减少高血压以及其它心血管病的发病危险具体内容包括：1 减重 建议体重指数（kgm2）应控制在24 以下减重对健康的利益是巨大的如在人群中平均体重下降510 公斤收缩压可下降520mmHg高血压患者体重减少10则可使胰岛素抵抗糖尿病高脂血症和左心室肥厚改善减重的方法一方面是减少总热量的摄入强调少脂肪并限制过多

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  高血压患者健康管理服务规范一服务对象辖区内35岁及以上原发性高血压患者二服务内容(一)高血压筛查1．对辖区内35岁及以上常住居民首诊测量血压(首诊是指每年因不同疾病第一次到乡镇卫生院村卫生室社区卫生服务中心(站)就诊2．对第一次发现收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg的居民在去除可能引起血压升高的因素后复查非同日3次血压高于正常可初步诊断为高血压如有必要建议转诊到上级医院确诊2

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  高血压的营养防治高血压是最常见的心血管病有调查显示l99l2002年我国18岁以上居民高血压患病率上升了3l2002年全国居民营养与健康调查显示我国成人高血压患病率为全国有高血压患者约1．6亿人调查结果还揭示我国原发性高血压三高(患病率高致残率高死亡率高)三低(知晓率低服药率低控制率低)三不(不规律服药不难受不吃药不爱用药)的特点高血压已经成为危害我国人群身体健康的重要因素探索有效的干预方法．