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  防感冒七饮 1葱白饮：大葱白100克切碎煎汤趁热饮 2姜茶饮：生姜10片茶叶7克煎汤趁热饮 3姜枣饮：生姜5片大枣10枚煎汤趁热饮 4萝卜饮：萝卜适量切片煎汤加食醋少许趁热饮 5三辣饮：大蒜葱白生姜各适量煎汤趁热饮 6桔皮饮：鲜桔皮50克糖适量开水冲泡代茶饮 7菊花饮：菊花6克开水冲泡代茶饮 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它但我们还是有预防和缓解症状的办法在又一个感冒多发季来临之时一

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  预防感冒教学目标：通过本课教学使学生了解感冒的症状及其预防方法养成积极锻炼身体和讲究卫生的良好习惯教学重点：感冒的预防方法教学内容：感冒是一种呼吸道传染病 预防感冒要搞好个人卫生和环境卫生如注意营养多喝开水早睡早起保证睡眠充足随着天气的变化增减衣服剧烈运动后要及时擦干汗水穿好衣服经常开窗通风勤晒被褥扫地钱要洒水不使灰尘飞扬 在感冒流行期间尽量少去或不去公共场所避免接触感冒病人还要经常锻

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  晨起拇指揉鼻一分钟可防治感冒： 　上班族说工作太忙没时间健身运动确实需要时间但只要有心也可以化整为零今天就来介绍几种以分钟计时的健身法你也可以根据个人需要加以选择找到适合自己的健身组合别再把时间不够当借口这些运动可占不了你多少时间?　　晨起前的8分钟　　中年人的身体机能开始走下坡路日常加强自我保健非常重要如果时间上不够宽裕可以充分利用晨起前的时间进行健身?　　手指梳头一分钟　用双手手指由前额至后脑

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  预防幼儿感冒　　又到了冬季幼儿抗病能力较弱如何让幼儿远离病毒顺利过冬每年的这个时候就要加倍小心预防幼儿感冒发生??? 我们用过一些很简单的方法现在来和大家分享学习??? 穿衣：坚持春捂秋冻二八月乱穿衣早晚凉些但短袖一般也能应付了突然变天就赶紧加衣服并多带幼儿晒太阳秋天干燥幼儿容易上火穿多了出汗着凉一冻就感冒　　饮食：秋膘要贴但饮食要清淡冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方萝卜煮梨水对秋燥很好有时间的话每天

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  1防受凉是预防感冒的关键 　　①民间有句古话：若要宝宝安常带三分饥和寒为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病那是因为小儿 处在生长发育过程中新陈代谢特别旺盛加上小儿喜欢运动如果穿得过多就容易出汗出汗时毛孔大开若遇 到冷风很容易造成感冒 而宝宝适当地少穿一些感觉有些冷全身的毛孔都是收缩紧闭的运动后也不容易出汗由于毛孔都处在紧闭 状态冷风很难入侵体内对身体的伤害不是太大宝宝通常会打几个喷嚏流清水鼻涕这时只

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  冬季感冒防治宣传热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟要注意泡脚时水量要没过脚面泡后双脚要发红可预防感冒 生吃大葱：生吃大葱时可将油烧热浇在切细的葱丝上再与豆腐等凉拌吃不仅可口而且可以预防感冒 盐水漱口：每日早晚餐后用淡盐水漱口以清除口腔病菌在流感流行的时候更应注意盐水漱口此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水用手掬一捧水洗鼻孔即用鼻孔轻轻

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