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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 吕侠玲中国保健协会会员中国保健协会高级讲师中国健康产业同业联盟副主席毕业于上海复旦大学长期致力于中医经络养生保健工作佑国人之健康集国医之精髓 --中医经络养生大讲堂如何长期保持身体健康整体提高自身免疫能力(治未病)未病防病病中防变病愈防发 人体要三通血管要通肠胃要通经络要通经络是什么黄帝内经经脉和络
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养生经络操第一节:敲大椎穴1取站立位2双手伸直指尖向前合掌3用双手拇指饶侧敲击大椎穴10次(大椎穴位于第七颈椎下)第二节:敲膻中穴1取站立位2双手伸直指尖向前合掌3曲肘用双手拇指挠侧敲击膻中穴十次(膻中穴位于胸部两乳头连线的中点)第三节:拍内关穴1取站立位2左手向前伸直掌心向上掌形空心掌尽量往后伸3右手往下拍左手内关穴十次4换右手做(内关穴在手腕内横纹上二寸)第四节:拍肾俞穴1取站立位2双手向两侧
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里介绍两种驱魔避邪的指法此法方便灵活实用效果又非常好一种是金刚指法一种五雷指法这两种指法都是佛家道家常的指法其奥妙无穷一用就灵威力非常大使用者如能常常修持则受益不浅愿有缘得此术者诚心修持持之以恒定会功效卓著让你法力大增一金刚指:手握指以右形状用的时候放在口边:哈一声指向某处不用的时候吸一口气即可如夜晚发现某处有异样可用金刚指一指即可收到杀一儆百之效二五雷指:手握指以右形状如果平时觉得某方向不寻常或
前 言江苏农民一折通工程信息管理系统从2006年全省开始正式使用随着业务需求的不断增加和系统功能需求的不断增加单机版系统已经不能更好的满足广大用户的需要虽然软件在使用中做了升级更新但是单机版系统固有的缺陷还是不能解决根据江苏省财政厅的要求对软件进行网络版升级升级后的一折通网络版和单机版系统相比解决了原单机版中各级财政各科室农户信息不能同步更新系统数据量大时运行速度慢同一项补贴不可以分批发放数据上
312经络养生法穴位按摩时注意指甲一定要短以防止划伤皮肤1内关穴的取穴与按摩:()异侧大拇指垂直按在内关穴上用指尖有节奏地进行按压按摩以产生酸麻胀的感觉为最好按摩时间:对于一般没有心脏病的人每天早晚两次每次做两分钟也就是六七十下就行了2合谷穴的取穴与按摩: 位于手背第一二掌骨之间第二掌骨的中点桡侧边缘中间的凹陷处 异侧大拇指屈曲垂直按在合谷穴上做一松一紧的按压一般每两秒钟一次
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