擲標槍擲壘球技術要點及訓練 準備 (Initial Position)持槍持球站立位置:正向加速 (Acceleration) 助跑助跑一般為 2035 公尺整個助跑又分為兩階段: (1) 預跑階段(約 6 至 8 步)(2) 投擲步階段最後五步為投擲步 投擲準備 超越器械 (Power position) 最後一步左腳快速前擺右腳蹬送髖挺胸轉肩翻肘成滿弓 器械出手 用力順序 (Delivery)
Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.《投掷垒球》说课稿(水平三) 辅助教材《游戏播种春天》一.指导思想:本课以健康第一为指导思想根据小学四年级学生的心理和生理特点选用投掷垒球和游戏接力赛为教材通过教师合理引导学生积极学习真正体现教师主导学生为主体的积极探究式的
学习目标1???初步学习原地侧向投掷垒球的动作方法学会肩上屈肘向前挥臂动作2???培养正确的身体姿势发展灵敏和协调素质3???提高学生交往能力树立自信心教学资源?足球场一个沙包学习内容原地侧向投掷轻物学习重点难点重点:侧身转体蹬地挥臂难点:肩上屈肘教学流程课前准备---热身---抛接轻物---分组练习(正面或侧向投掷)---自投自测---结伴游戏:互掷轻物---放松总结流程达 成 目 标学习内容组
体育教育专业《田径Ⅰ》课程教案教学内容掷标枪(7-1)教学目标1介绍标枪的基本技术及发展概况2学习标枪的握枪持枪与原地掷标枪技术课的顺序课 的 内 容组 织 教 法 与 学 练 法准备部分25一体育委员整队报告人数二师生问好三宣布本课内容目标与要求四检查服装安排见习生五准备活动(一)绕田径场慢跑400米(二)柔韧性练习1双人压肩2双人侧拉肩3背对背拉肩(三)行进间活动操1扩胸振臂运动2腹背运
小学生垒球掷远训练方法初探左 小 琴 ( 甘肃省兰州市体育中心 730030 )摘 要:垒球掷远是小学体育课的主要训练项目之一本文针对小学生身体发育特点从身体素质训练掷远技术训练技术教学方法易出现的问题及纠正方法四个方面探析了垒球掷远的训练方法和技术规范关键词:小学生垒球掷远训练方法中国分类号 文献标识码:A在小学体育教材中把垒球掷远作为了教学重点它体现了小学生力量协调爆发力灵敏和快速用力能力的综
原地投掷垒球教案 马成贵一教材分析:投掷项目是小学课程标准的重要组成部分是锻炼身体的重要项目之一原地投掷动作从小学低年段就开始安排课程从掷纸飞机掷沙包到投掷垒球抛实心球教材编写过程是由浅入深由简单到复杂逐步提高的纵向编排方式通过学习和练习投掷培养学生正确的身体姿势发展学生速度力量爆发力柔韧性和协调性等身体素质促进上肢肌肉关节韧带的
#
上步投掷小垒球教案 教材一投掷:上步投掷垒球二游戏:障碍赛跑目标认知:知道上一步投掷垒球动作的方法和意义技能:能改进上一步投掷最后用力动作情感:乐于重复练习对能掌握动作感到欣慰负荷:发展投掷能力提高上肢力量重难点重点:改进上步投掷垒球动作提高挥臂的速度和动作连贯性难点:解决动作的连贯性教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一检查人数检查服装安排见习生二准备活动1队列
原地投掷垒球教学设计教学设计理念 新课程改革的重要之一就是让学生快乐地学习促进学生健康成长本课将三年级投掷教材的教学以游戏活动的形式展开融娱乐趣味知识教学评价于一体使教材内容更具人文化更贴近学生的年龄情感让学生在玩中学学中练在愉快的40分钟学习活动后身体技能心理意志等各方面都能得到一定的发展体会到参与体育活动的乐趣教材内容分析
《原地投掷垒球》课时计划宜昌市伍家岗区花艳小学 吴晓玲教学内容原地投掷垒球 游戏:春播秋收学习目标1学习原地投掷垒球学生能说出正确发力顺序75以上的学生能做出地转髋快速挥臂动作连贯2.在学练过程中发展学生上肢力量和身体协调性提高投掷能力3在小组合作过程中培养学生团结协作的意志品质课的结构教学内容教学过程及方法运动负荷教学步骤组织形式与要求时间次数准备部分︵8
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报