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维生素E的抗衰老作用人类寿命的长短主要与细胞分化衰退速度相关而维生素E则能有效保护细胞正常功能延缓衰老其主要功能如下:1延年益寿人类胚胎的肺细胞其繁殖分裂的传代数仅为50次若在人胚细胞培养液中加入维生素E那么其繁殖分裂的传代数可超过120次再者维生素E尚可降低恶性肿瘤的发生率2抗氧化作用在人的生命活动过程中会不断地产生一种称之为自由基的物质随着年龄老化自由基随之增多它是一种强氧化剂活性很强当自由基
蜂王浆有抗衰老的作用一般认为可以增进食欲消除疲劳加强对疾病的抵抗力和增强免疫力促进新陈代谢加速病人的康复等等因此有人将蜂王浆用于防治各种疾病尤其是代谢性疾病和老年性疾病据日本一位学者介绍他多次调查了格鲁吉亚亚美尼亚 B0A2C8FBB0DDBDAE阿塞拜疆的长寿村访问过长寿科学研究所了解到蜂王浆疗法对防止衰老效果非常明显常有一些人没有明显病状但总感到疲劳四肢无力性欲减弱易伤风感冒经常便秘等等这
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级调整睡眠 (一) 人不吃饭可活20天不喝水可活7天而不睡觉只能活5天全球约30的人群有睡眠困难影响了睡眠应有的恢复作用约10的全球人群有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)他们很少有良好的睡眠 清醒或是睡眠二者之一 不适当都将导致疾病 ——希波克拉底 460
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