常揉腹部有6大养生奇效 中医认为人体的腹部为五脏六腑之宫城阴阳气血之发源脾胃为人体后天之本胃所受纳的水谷精微能维持人体正常的生理功能脾胃又是人体气机升降的枢纽只有升清降浊方能气化正常健康长寿快乐? 揉腹不但可防病而且对许多慢性病如糖尿病肾炎高血压冠心病肺心病等都有辅助治疗作用所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一现代医学认为揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能使胃
经常揉腹部的6大养生奇效一促进肠蠕动消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能从而加强对食物的消化吸收明显地改善大小肠的蠕动功能从而起到促进排便的作用从而预防和消除便秘对老年人尤其需要二腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经通过轻重快慢不同力度的按摩使腹壁毛细血管畅通促进脂肪消耗收到满意的减肥效果三睡前按揉有助睡眠揉腹有利于人体保持精神愉悦睡觉前按揉腹部有
经常揉腹部的6大养生奇效:有助减肥帮忙养肝现代医学认为揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能使胃肠等脏器的分泌功能活跃从而加强对食物的消化吸收和排泄明显地改善大小肠的蠕动功能可防止和消除便秘一促进肠蠕动消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能从而加强对食物的消化吸收明显地改善大小肠的蠕动功能从而起到促进排便的作用从而预防和消除便秘
常揉腹部的6大好处2014-02-18 09:16:56 新浪博客?? ?中医认为人体的腹部为五脏六腑之宫城阴阳气血之发源脾胃为人体后天之本胃所受纳的水谷精微能维持人体正常的生理功能脾胃又是人体气机升降的枢纽只有升清降浊方能气化正常健康长寿快乐揉腹不但可防病而且对许多慢性病如糖尿病肾炎高血压冠心病肺心病等都有辅助治疗作用所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一 ?????? 现代医学认为揉腹可增
中医认为人体的腹部为五脏六腑之宫城阴阳气血之发源脾胃为人体后天之本胃所受纳的水谷精微能维持人体正常的生理功能揉腹不但可防病而且对许多慢性病如糖尿病肾炎高血压冠心病肺心病等都有辅助治疗作用所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一 现代医学认为揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能使胃肠等脏器的分泌功能活跃从而加强对食物的消化吸收和排泄明显地改善大小肠的蠕动功能可起到排泄作
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秋季常揉腹有助预防胃病每逢秋凉时节一些胃病患者尤其是胃及十二指肠溃疡患者常易复发严重的还会引起胃出血胃穿孔这是因入秋以后特别是在深秋时节人体受到冷空气刺激后血液中的化学成分组胺酸增 多胃酸分泌大量增加胃肠发生痉挛性收缩抵抗力和适应性随之降低因此天气转凉后需预防胃病复发揉腹不但可防胃肠道疾病而且对许多慢性病如糖尿 病肾炎高血压冠心病肺心病等都有辅助治疗作用所以揉腹是自我养生保健的较好方法之一
红枣茶养生有奇效红枣泡茶补气护嗓?红枣炒黑后泡茶喝可治疗胃寒胃痛如果再放入桂圆就是补血补气的佳品适合教师等使用嗓子频率较高的人 红枣泡水养肝排毒?实验证明每天给肝功能不佳的人喝红枣水持续一周能增加人体血清蛋白从而有助保肝排毒红枣的果皮坚韧不易消化如果整颗冲泡很难将其有效成分完全溶出因此最好将其掰开再冲泡需要注意的是新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮这是因为它的维生素C含量非常高用热水煮泡易使维生素C
o 仙人揉腹 仙人揉腹?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?揉腹保健法又称为内壮法即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法使内脏元气汇聚气血运行通畅而达到内气强壮的目的本套揉腹法本名仙人揉腹法与一般的局部揉腹方法不同该方法可以全面的打通中下二焦联通整个腹部的经络健身效果非凡故此得名仙人揉腹
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