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  五种食物迅速赶走小毛病 核心提示：日常生活中的很多蔬菜水果常常同时具有食与药两方面的性能下面列举的这些食物就能帮助你迅速赶走身体小毛病牙龈发炎吃葡萄柚牙龈发炎大多是由于体内缺乏维生素C导致的这时吃一些葡萄柚柠檬猕猴桃等富含维生素C的水果会很有帮助尤其是葡萄柚效果立竿见影鱼治疗哮喘最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺补肺从而缓解哮喘病的症状这主要是因为鱼肉中含有丰富的镁元素因此最好在每日三餐中保证吃一顿

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