大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    跆拳道教案 课次:第 1 次课 上课地点:南校区田径场 指导教师:张彬彬课的任务宣布本学期教学内容介绍跆拳道的基本知识使学生了解掌握基本知识恢复体力基本功及素质练习培养学生勇敢顽强精神 课的类型:新授课课的部分时间min内 容 与 手 段 练习分量组 织 教 法 和 要 求时间次数开始部分5′一班长集合整队二师生相互问好三检查人数及服装四宣布本次课的任务和要求五安

  • .doc

    跆拳道基础班:针对有一定专业基础的学员重点进行基础动作巩固和身体素质强化使之有能力接受更高难度的训练内容通过不同的训练方式(如:踢脚靶组合动作行进间等方式)强化技术动作进行更高难度的新动作学习并且通过增加的训练强度和身体素质练习(如:仰卧起坐蛙跳等)增强学员力量柔韧爆发和耐力等的基本身体素质为下一阶段的学习打下坚固基础??? 预计完成进度: 2—3期(14课期小时节)??? 总学习进度:第34

  • 2.doc

    体 育 课 教 案 第 周 年级 人数 教师课的任务:1复习上节课所学内容 2通过学习前踢动作要求初步掌握动作要领 3通过素质练习增强学生体质课的部分时 间课的内容组织教法组 织 教 法备注准备部分10min体委整队报告人数介绍跆拳道基本知识宣布本次课的内容1复习原地基本姿势及步

  • 1.doc

    体 育 课 教 案 第 周 年级 人数 教师课的任务:1通过学习跆拳道基本姿势使学生初步掌握动作的要领 2学习跆拳道步法注意动作的准确性 3通过素质练习增强学生体质课的部分时 间课的内容组织教法组 织 教 法备注准备部分10min体委整队报告人数介绍跆拳道基本知识宣布本次课的内容

  • 幼儿.doc

    幼儿跆拳道教案:幼儿武术跆拳道推广教练:郭亚男更多的幼儿武术跆拳道方面的知识可以登录:来随时观看1小时课时版礼始一起说跆拳道的精神,反复练习3-5边让孩子不断的加深记忆,在每次背完后要反复的问精神的意思,反复有趣的给孩子讲解。已达到完全领会的目的,跆拳道精神:礼义廉耻百折不屈 忍耐克己。一:礼仪,向国旗敬礼(培养孩子爱国的精神)互相敬礼并说小朋友们上课。小朋友要回答教练好。(培养孩子互

  • 少儿学大纲_倚天_.doc

    8 教练员守则一、行为规范1、严格遵守国家的各项法律、法规;2、严格遵守道馆的各项规章制度和工作安排;3、热爱跆拳道事业,崇尚跆拳道精神,努力推广跆拳道运动,推动跆拳道运动健康有序的发展;4、遵守道馆礼仪,为人师表,以身作则,时刻注意自己的言行举止;5、刻苦训练、积极进取、不断充实跆拳道知识,提高自身修养和技术水平;6、认真仔细的安排和组织教学工作,不断总结和提高;7、教练员之间要相互学习,相互

  • .doc

    跆拳道起源于2000多年前的朝鲜半岛其前身是朝鲜半岛民间的各种技击术跆拳道的本意由三个方面组成:跆(TAE)是表示以脚踢以身体摔撞(现代竞技跆拳道己取消这类动作)拳(KWON)是以拳头或上肢击打道(DO)是一种精巧的艺术方法与练习技巧同时也是对练习者在道德修养方面的要求跆拳道实行段位制其段位分为初级的十级至一级和高级的一段至九段九段最高目前世界上拥有两大跆拳道组织一个是世界跆拳道联盟(WTF)一个

  • .doc

    跆拳道选修课教学计划表课程编号:33x4027       12学时:        学分:周 次内 容第一周1学习跆拳道基本的礼仪及基本方法(姿势步法→前进步和后撤步前滑步和后滑步跳换步)2身体素质练习(柔韧性练习)第二周1复习步法2学习腿法(前踢)3身体素质练习(协调性练习)第三周1复习步法前踢腿2学习腿法(横踢)3身体素质练习(腿部力量练习)

  • .doc

    跆拳道[1](韩文:賐 英文:taekongdo)是 t _blank 朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目它由 t _blank 品势(特尔) t _blank 搏击 t _blank 击破 t _blank 特技跆拳舞等五部分内容组成跆拳道是创新与发展起来的一门独特 t _blank 武术具有较高的防身自

  • .doc

    练习跆拳道时为什么一定要发声?1这是跆拳道的气势,可以恐吓对手。 2在发声的同时,体内气可以呼出,使身体精神集中。 3可以发出爆发力,以给予对手最凶狠的一击。在比赛中如果没有距离感那就失去了比赛的主动权!所以说距离很重要! 一般训练中要加强俩个对手找好自己最佳的距离后,保持距离步法前后移动眼睛看好对方注意对方的行动随时准备进攻! 对沙包的练习的找好一个上步的距离!上步练习找好距离和

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部