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纠正不健康的饮食方式纠正不健康的饮食方式空腹喝豆浆如果空腹饮用豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉而不能真正起构造新组织修补旧组织的作用这不仅造成了蛋白质的浪费也使体内营养失去平衡加重了消化泌尿系统的负担鸡蛋加牛奶鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值但是两者同时食用既不合理热能也不够因为奶制品及蛋类的主要成分是蛋白质其吸收转化速度低于淀粉类物质所以两者一起食用不仅不能很快地给人体提供能量而且仅仅作为
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级饮水与健康Luiza GharibyanAssociate professor of Yerevan State Medical University Department Hygiene and Ecology世界卫生组织饮水健康事实每8秒钟有一个孩子死于与水相关的疾病每年有500万病症都与以下原因相关: -不洁净的国内环
水与生命 水的重要触目惊心的水污染 1铁制地下管道 2地下脏水污水 3高层储水箱水塔??? 1不要等到口渴才喝水应该养成口渴前就饮水的习惯??? 2经常少量多次饮水而不是一次大量饮水??? 3活动后称重每损失体重045公斤体重补充23杯水??? 4注意尿液的颜色和气味量少色深表示已经处于脱水状态??? 5不要用咖啡茶苏打水和酒精饮料代替水咖啡因和酒精有利尿作
饮水与健康认识健康饮水的重要性 开题课程主题:饮水与健康小组研究课题:认识健康饮水的重要性指导老师:叶秋芳组长:朱健秋成员:张丽和 谢晓如 张婉乔 陈顺影 曾彩霞 李锦叶背景:水是生命不可缺少的物质,也是任何有机物体和细胞成活的保证。怎样健康饮水成了当今世界热讨的问题目的与意义:健康的饮水能促进营养物质的消化、吸收、代谢产物的排泄;维持酸碱平衡以及调节体温,所以科学地饮水对于人促进健康十分有益
饮水与健康的关系水与我们的生命息息相关的人体60是水科学饮水健康饮水对我们身体健康发挥着重要作用观众问:我的孩子自小就不爱喝白开水喝水就喝饮料这种习惯好吗对健康有无影响王颖教授答:我先给大家讲这样的一个病例:我有一个病人今年24岁他自小就不爱喝白开水长期以含糖饮料作为补充水分的方式他父母多次试图想改变他这个习惯也没有成功他从上小学开始就背上多种饮料这个习惯保持了近20年有一阶段他越喝饮料越口渴并觉
众所周知水是生命之源但很多人对水的认识还只停留在解渴上其实怎样喝上放心水健康水讲究还真不少特别是在充斥着各种概念水烧水容器的现代社会更应该注意以下一些小知识教您正确喝水水是如何在人体内流动的每天进入人体内的水分并非静止不动地存在于某一特定的部位而是处于动态平衡状态这种水在体内的移动包括以下几个方面:??? 1? 消化道的自身循环??? 经口进入消化道的水分由胃肠粘膜吸收进入血液同时各消化腺每
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