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骏丰频谱分享红色水果养生 西瓜更抗衰老的方法 面如桃色唇如樱桃人们通常这样形容一个人的好气色中医养生专家说:常吃红色蔬果可以使面色红润有养颜功效而从西医角度说这类蔬果中富含维生素C维生素E番茄红素等也有很好的抗衰老美容作用还能预防感冒 从中医理论来说常吃红色蔬果不但能软化血管降低血脂还有除湿利水的作用红色蔬果之所以色红诱人主要是因为其中含有丰富的番茄红素尤其在成 熟的西红柿中含量最高这是一种强
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骏丰频谱屋分享如何重返青春我今年70岁是阳春市岗美镇中心小学的一名退休校长从事教学工作数十年也因此落下一身的职业病首先是支气管炎因为之前的教学工具一般只有黑板和粉笔久而久之在三尺讲台上吸入过多的粉尘最后得了支气管炎咳多痰多咽喉痒尤其是冬季每天晚上都因为咳嗽而辗转难眠其次我患有高血脂高血压高胆固醇在职时因为略通书法在当地也算小有名气所以交际广泛应酬频繁每天都过着大鱼大肉觥筹交错的奢靡生活无
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夏季养生食谱季养生食谱:素闷扁豆[原料]扁豆500克甜面将蒜片姜片精盐植物油各适址[做法]将扁豆择洗干净切成段烧锅放置火上放人植物油烧至七成热加入扁豆略炒加甜面茜清水适量精盐炒匀用小火炯烧至软加入蒜片姜末改用大火炒入味即可出锅食用[特点与功能]本品色泽嫩绿可佐餐食用此菜有降脂降压之功效可用于嫩肤明目的辅助食疗适合中老年人日常食用夏季养生食谱:炒双菇[原料]水发香菇鲜蘑菇各100克精盐料酒酱油
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