水果与健康 车厘子: 车厘子主要是指产于美国加拿大智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃它们都呈暗红色果实硕大坚实而多汁入口甜美车厘子被称为水果钻石其含铁量特别高位于各种水果之首常食车厘子可补充体内对铁元素的需求促进血红蛋白再生既可防治缺铁性贫血又可增强体质健脑益智 蓝莓: 蓝莓的果实是高锌高钙高铁高铜高维生素的营养保健果品蓝莓是人体抗氧化的第一卫士具有防止脑神经老化强心抗癌软化血管增强人机体免
1.香蕉 香蕉钾元素的含量很高这对人的心脏和肌肉功能很有好处吃香蕉能帮助内心软弱多愁善感的人驱散悲观烦躁的情绪保持平和快乐的心情肾炎高血压等病患老人切不可多食香蕉香蕉中含有大量的镁元素若空腹大量吃香蕉会使血液中含镁量骤然升高造成人体血液內镁与钙的比例失调对心血管产生抑制作用不利健康2.草莓 草莓表面粗糙不易洗净用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既能杀菌又较易清洗草莓的营养
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健康水果之我见 xxx (xxxxxxxxxxxxxxxxxxx广州xxxxxxxx) 摘 要:葡萄又名草龙珠蒲桃山葫芦等果实多汁味美原产于西域是2000多年 前张骞出使西域时发现并带回我国的在我们的日常生活中葡萄是大部分人喜欢
Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level??吃水果並不單單是一個買切吃的過程當中其實還有很多學問 如果你知道甚麼時候吃和怎樣吃你將獲益良多吃新鲜水果水果應該是空腹食用……並不是當作飯後甜品吃的如果你習慣空腹食用水果將會幫
热带水果营养与健康摘要:水果中的营养素对于维持人体正常的生命活动有着无可替代的作用热带水果种类繁多在水果中占有很大的比重人们对于常见的水果中的营养价值了解颇多但是对于在水果中占有举足轻重地位的热带水果了解不是很多本文总结了数种具有典型代表性的热带水果的营养价值并且分析了它们与健康的密切联系增强人们对于热带水果重要性的认识关键词:热带水果 营养价值 美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利
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第一章 果然美丽4水果的味铁排毒很多水果一身都是宝从外到内从皮到籽都具有很好的食疗作用苦味水果的色
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级方庆岭1998年参加工作一直从事老年健康产业的研究推广工作近10个年头国家高级营养师曾任天瑞国际健康管理信息咨询有限会员服务中心主任天瑞养生中心经理滕州基地长期疗养业务院长现担任天瑞养生学院资深讲师健康是人类宝贵的社会财富是人类生存发展的基本要素生物体生命存在的条件 =阳光空气水营养物质适合的温度等万物生
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