相关文档

• 丹田发声.doc

  丹田发声简单训练方法：一气入丹田：先慢慢地深深吸一口气记得用腹式呼吸用手放在腰的两侧要感觉腹部有在涨大这就是气入丹田 二闭气宁神：当无法再吸入时憋住口中真气集中注意力在肚脐下方宽三指幅宽感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着 三聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着其他部位放松缓缓的把气吐出四气尽神散：把身体里的气全吐完后全身放松准备再吸一口气如此几遍后就感觉到小腹部的肌肉有一点酸每次用力时与上

• 如何用丹田发声.doc

  用 =S丹田ch==丹田之力来唱发出的声音才会有 =S穿透力ch==穿透力就以功用来看丹田的功用也正是 =S气功ch==气功中活力的源头也是一种保健的方 式那什么是丹田呢我们的丹田位在我们的 =S躯干ch==躯干 =S肚脐ch==肚脐下方约三指 =S幅宽ch==幅宽的地方(也就是约一点五吋)所谓丹田用力是靠身体的内部深层肌肉在做运动也就是位在 丹田位置后方的深层肌肉在用力该

• 如何用丹田发声.doc

   HYPERLINK :blogsjennybackuparticles1422004 如何用丹田发声 空气有肺部出发经过气管使声带产生波再通过喉咽口鼻各腔获得共鸣完成发声．在此过程中此三个过程的差异决定了发音的情形但在发各种不同音高不同音色时他们之间的配合也是不同的． 人在正常说话时的发声法对以上三个过程没有太多要求是因为在说话时音域一般不超过一

• 怎样用丹田发声.doc

  怎样用丹田发声  HYPERLINK :.360docUserHome543433 t _blank sunbee 收录于2010-04-20 阅读数： HYPERLINK javascript:GetArtReadNumber() 查看收藏数： HYPERLINK javascript:ShowSaverUser() 34公开 HYPERLIN

• 辩论唱歌秘诀之-丹田发声.doc

  辩论唱歌秘诀之-丹田发声一平躺放松慢慢地．．．吸气（小腹是膨胀）呼气（小腹收紧）．这就是丹田练气基本功简单吧二经过一段时间的练习就可以结合yiyo母音练习这就是丹田发声睡觉前和刚睡醒后是最佳的练习时间这是本人的经验总结（申请版权所有）hoho....你可以练习英语中的短元音啊如何用丹田唱歌 1闭上双眼冥想一个点(或物品)想像那个点在你头上然后你开始发声以「乌」声最为容易达到那个点用「一」「淤」也可

• 如何练习发声丹田发音练习方法.doc

  如何练习发声丹田发音练习方法一丹田——(人身肚脐下约三寸处谓之丹田)二声带发声原理声带发声的原理声带之所以能发出声音来主要是气息冲击声带而使声带产生震动所至也就是说声音的大小高低与气息有直接的关系较好的运用气息可以使我们的声音洪亮有穿透力否则便心有余而力不足纵然用很大的力量也不能使声音加大相反容易造成声带的疲劳以至劳损声带那么怎样合理运用气息呢它与歌唱发声的用气基本一致我们常说丹田气不妨在我

• 培训师如何丹田发音.docx

  培训师如何丹田发音：60分钟声音训练计划表?下面是一张60分钟声音训练计划表各位可根据自己的情况有选择有针对性地组合操练．?(1)气泡音：闭口和张口共30秒．?(2)轻度哼鸣：20秒．?(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟改良的嘿哈共30秒．?(4)慢吸快呼：2次20秒．?(5)慢吸慢呼：2次20秒．?(6)快吸慢呼：4次2分钟．?(7)丝——音：20秒30秒各2次1分钟．?(8)衣 ---

• 丹田的位置.doc

  练功要意守丹田请问丹田的位置究竟在甚么地方 转贴快速找丹田【推荐】丹田是什么这个如同计算机硬件可以不清楚构造和原理能运用就行了但丹田在哪里许多初学者并不知道或者说无从把握只好自行摸索如果你要用一个工具最好还是拆开包装壳然后用这样效果最好当然你不知道如何拆直接拿来用许多次后自然包装壳被磨损到打开掌握丹田的位置也是如此很多人练气功或者武术或者其他有些练习要把握到下丹田【对于下丹田各派有不同定义南少林流

• 站丹田、奔丹田--高降衡《形意拳基本秘法》.doc

  #

• 气沉丹田实解.doc

  气沉丹田实解 HYPERLINK :163fanfanshijie.blog.163blog l m=0t=1c=fks_087075087083086064084094082095085082087075087085081070086 默认分类 2010-03-27 10:36:21 阅读9 评论1 字号：大中小 ?????? 初时拳无内外习拳技以搏人习拳功以增力