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  01：猪肝鸡蛋粥　　【原料】猪肝50克鸡蛋1个粳米50克盐姜味精少许　　【制法】猪肝切细与米煮粥熟时打入鸡蛋加盐姜味精调味稍煮即可　　【功效】补肝明目　　【用法】空腹食用每日或隔日一次　　【应用】适用于夜盲症视物不清　　　　02：桑椹果粥　　【原料】 桑椹罐头50克糯米100克冰糖适量　　【制法】　　1先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用　　2米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥先大火后

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  几种营养粥菜粥的做法.txt2008太不正常了一切都不正常在这个关键时刻中国男足挺身而出向全世界证明：中国男足还是正常的几种营养粥.菜粥的做法　 营养粥做法：百合粥特点：润肺止咳宁心安神适用肺燥咳嗽痰中带血热病后期余热未清神志恍惚心神不安及妇女更年期综合症等原料：百合300克糯米50克冰糖适量制作过程：百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内煮至米烂汤稠加冰糖即成用法：作早晚餐或作点心热温食20天为一疗程

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  菠菜粥　　　　原料：　　菠菜粳米各250克　　辅料：　　盐适量　　做法：　　1.将菠菜洗净在沸水中焯一下切段备用　　2.粳米洗净置锅内加水适量熬至粳米熟时将菠菜放入粥中继续熬一会儿停火再放入盐调味即成　　Tips：　　不宜食用加工过细的粳米粳米由皮层糊粉层胚乳层和胚层组成皮层与糊粉层中含有纤维素维生素和矿物质营养成分远较胚乳层和胚层多加工过于精细会使营养成分大量损耗降低粳米的营养价值　　蛋花麦片粥

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  栗子粥  原料：栗子--5个海带清汤--12杯  制法(1) 将栗子煮熟之后去皮捣碎  (2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮  栗子可强肠胃功能有助于消化婴儿腹泻时食用栗子效果较好【美味鸡肉粥 】 原料：鸡胸脯肉--10克米饭--14碗海带清汤--12杯菠菜--10克酱油白糖--若  干  制法(1) 将鸡胸脯肉去筋切成小块用酱油和白糖腌一下  (2) 将菠菜炖熟并切碎  (3

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  梨子粥：用梨子两个洗净后连皮带核切碎加粳米100克煮粥有生津润燥清热化痰的功效亦可用作秋季保健食品　木耳粥：将白木耳510克浸泡发涨加粳米100克大枣35枚同煮粥白木耳味甘淡性平有滋阴润肺养胃生津的作用　百合粥：新鲜百合60克冰糖适量加粳米100克煮粥有清心润肺之功效对热病后余热未清虚烦惊悸等症均比较适宜　芝麻粥：将黑芝麻适量淘洗干净晒干后炒熟研碎每次取30克同粳米100克煮粥芝麻可润五脏补虚气　

• 各种粥的做法.doc

  你会熬粥嘛百年粥店的秘密都在这啦1浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时让米粒膨胀开这样做的好处：a熬起粥来节省时间b搅动时会顺着一个方向转c熬出的粥酥口感好 2开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥而真正的行家里手却是用开水煮粥为什么你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧开水下锅就不会有此现象而且它比冷水熬粥更省时间 3火候：先用大火煮开再转文火即小火熬煮约30分钟别小看火的大小转换粥的香味由此而出4搅拌：原

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  91种粥的做法 ???????? 同学转的又被我转了过来太喜欢了不管是做喝粥的人还是做粥的都是一种享受有空来学一两个去暖暖你们爱的人的胃吧蔬菜牛肉粥 01蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克米饭--14碗菠菜--1棵肉汤--12杯土豆胡萝卜洋葱--15 个盐--若干 制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎 ????????????（2） 将菠菜胡萝卜洋葱土豆炖熟并捣碎 ????????????（3） 将米饭

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  41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧?? ?? t _blank  t _blank  t _blank  t _blank  t _blank  t _blank 蔬菜牛肉粥 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克米饭--14碗菠菜--1棵肉汤--12杯土豆胡萝卜洋葱--15 个盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎 ????（2）