第二框 善于调控情绪1.了解青少年时期情绪易于波动不稳定的特点明白情绪需要个人主动调控的道理知道情绪调控的一些有效方法2.逐步掌握一些调节情绪的有效方法形成自我调适自我控制的能力能够较理智地调控自己的情绪 3.懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性 4.合理宣泄不良情绪保持积极乐观向上的情绪状态 5.尊重他人他人的感受适时适当地表达个人的情绪板块一:情绪是可以调适的话说雨中事1.对同样
第二框 善于调控情绪第六课 做情绪的主人预习提纲1情绪与个人态度的关系是怎样2如何调控情绪3发泄自己的情绪为什么要注意选择合适的场合和方式 一情绪是可以调适的一情绪是可以调适的 理智是控制情绪的闸门请你分析 对同样的事情为什么不同的人会有不同的情绪表现呢因为每个人看问题的角度和态度不同情绪与个人的态度是紧密相连的 要想积极地对待生活应该改变自己的观念使自己能够以乐观的态度去看待问题思考
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 做情绪的主人讲解人:陈亮 赞助单位:新毒科目录1情绪简介2消极情绪具有很大的危害性3调节情绪的方法
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级学会调控情绪思考篇 情绪可以调控吗 唉我小儿子的衣服到哪里去晒呀哭婆婆 与笑婆婆唉哪儿还有人来买我大儿子的伞呀 邻居对老奶奶说了些什么使 老奶奶由忧愁变得快乐了这说明了什么猜一猜 情绪与个人的态度是紧
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体验情绪A事件C 情绪你的想法是一副眼镜它决定了你看到的世界样子控制着你的情绪一个人必须依赖他人而且必须有一个强者为靠山忠告:不是外界因素让我们不愉快而是自己对这些因素的看法引起了我们不愉快的情绪我们可以控制情绪
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级小章的一天早上起床 心情不错高高兴兴去上学语文课 孔夫子深似海巴金茅盾太厉害 烦死了课间休息 抓紧时间和同学做游戏开心极了中午 一个人坐在位置上发呆午饭也不想 吃一切都无聊数学课 上 这次测验比上次进步了许多受到 了老师当场表扬很兴奋听课特别认
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级学会调控情绪知识目标:情绪是可以调适的要正确看待情绪的作用并能学会排解不良情绪能力目标:掌握调节情绪的几种方法即:注意转移法合理发泄法理智控制法情感目标:合理利用情绪做情绪的主人把情绪引导在一个良好的轨道上发挥情绪的良好作用并认真对待自己的情绪教学重点:排解不良情绪能够理解情绪的积极和消极作用及情绪的特点教学难点:怎样排解不良
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