冬季养生小贴士 一定要知道的二十六条生活小常识1冬季养肺:石榴柑桔柿子梨葡萄均有生津止咳润肺止咳之功效是冬季养肺的上好水果 2保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中既可防止氧化而且保持原有色泽还可使水果清脆香甜 3办公桌上养金鱼与盆景好处多:烦恼的工作中在眼睛疲劳的时候可以看看绿色的植物或者鱼缸中自由自在游动的鱼儿放松双眼赏心悦目能预防干眼症 4吃火锅时喝点酸奶有好处:吃火锅时喝点酸奶
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女性秋季进补小贴士 秋天是进补的好时节平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节经过一个夏季的多消耗秋季进补积蓄就显得格外重要也就是民间所说的贴秋膘然而秋季食疗养生很多人容易走入一些误区现在推荐下女性秋季进补的好食品 白木耳:秋季容易出现口干唇燥等秋燥等症候应选食一些滋养润燥的食物燕窝银耳最好对大多数人来讲还是用白木耳为好 白木耳的主要成分是碳水化合物脂肪蛋白质以及磷铁镁钙等具有滋阴润肺
天气转冷冬季悄悄的到来了孕妇由于其特殊的体质和身体情况使得孕妇在冬季特别难受那么准妈妈们冬季该如何顺利度过寒冬小编一一为您解答 准妈咪冬装有讲究 冬天气温低虽然孕妈咪由于特殊的生理性变化耐寒能力较常人高但仍应做好保暖功课知道吗过度的寒冷刺激会造成循环系统的 调节性变化使妊娠期高血压的机率增高所以孕妈咪一定要注意适当保暖 随天气变化穿衣 孕妈咪最好每天天气预报根据气温变化安排好自己的出
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冬季行车安全小贴士冬天来了雨雪雾霜冻将会伴在我们出行的左右希望这些小贴士能让您的出行一路安全阳光满途1.开车前需对车辆进行认真细致的检查做到各部位油料防冻液无渗漏转向制动灯光仪表喇叭雨刮器等机件齐全有效有条件随车配备防滑链三角木等防滑工具整车轮胎气压要符合标准气压不宜过高2.平稳驾驶冬日雪后路滑驾车时注意保持车速平稳操作均匀3.缓加油在起步和加速时加油要轻缓以防止轮胎打滑和侧滑现象的发生4.
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冬季养生小常识中医认为冬令进补与平衡阴阳疏通经络调和气血有密切关系在寒冷季节更宜进行食补这对改善营养状况增强机体免疫功能等方面更能显示出药物所不能替代的效果? ? 多食温热少食寒凉冬季养生要以食物养生为辅传统养生学将食物分为寒凉温热平性三大类冬季气候寒冷人们为了御寒保暖应多食用具有温热性质的食物而少食用寒凉生冷食物温热性质的食物包括糯米高粱米栗子大枣核桃仁杏仁韭菜香菜南瓜生姜葱大蒜等? ?气温越来
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