养生抗衰老的五大黄金穴 人体是这世界上最杰出的艺术品按黄金分割点来找有5大黄金穴中医专家指出常按摩黄金穴可抗衰老下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些[爸妈天地:] 多揉人体5大黄金穴养生抗衰老 1.百会穴——头顶至后脑的处是百会穴在头顶正中心 2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的处是涌泉穴在脚心 3.关元穴——脚底到头顶的处为关元穴在肚脐下四横指处 4.印堂穴——从下巴算起位于头部
按摩8大部位养生抗衰老 一头部——人病脑先病脑好身体好 头部是人体的第一保健特区这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡头部都是人体非常重要的组成部分我们知道祖国医学奉头为精明之府(人体内的五脏六腑之精气都上注于头面)五体之尊(在头及四肢这五体当中头为至尊)百骸之长(在全身的骨骼之中头骨为长) 《素问·邪气藏府病形》篇中就曾指出:十二经脉三百六十五络其血气皆上于面而走空窍空窍一词指的就是颅腔和
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食物抗岁月侵袭的魔力要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事更有效推荐的11种抗衰老最佳食物除了让味蕾兴奋外更能为你带来苗条的体型年轻的心脏非凡的免疫力愉悦的心情吃出真正的无龄女人新鲜乳酪 呵护关键词:抢救记忆力 明明还没到年龄却容易丢三落四如果你担心自己的记忆力大不如前不妨吃一些新鲜的乳酪新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的万灵药它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质
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怎样按摩三阴交穴抗衰老人体足部有3条阳经和3条阴经原本这些经脉是平行的各自巡行一部分区域而三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点就形成了三阴交三条阴经指的是足太阴脾经足少阴肾经足厥阴肝经脾统血液肝藏血行气肾藏精三阴交最终归属于脾经但是因为和另外两条经脉的特殊关系所以经常按揉三阴交这个穴位可健脾益血调肝补肾另外还有安神促进睡眠的效果 中午11点:按揉三阴交健脾三阴交是脾经的经穴脾最大的功能之一是能够把人
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养 生 篇 养生恪守九不过1.衣不过暖 2.食不过饱 3.住不过奢4.行不过逸 5.劳不过累 6.人不过闲7.喜不过兴 8.心不过虑 9.利不过求春季养生1.少生气多微笑 2.适时增减衣服3.饮食少酸多甘 4.起居有常5.莫贪睡多锻炼 6.避风寒防春瘟老年人夏季的饮食调养一是 主食的选择有营养又易于消化的食品二是肉类的选择有滋阴补气作用的瘦肉鲜鱼鸡蛋
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