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  姚垅小学作息时间表 201191午别项 目时 间 起 讫分 钟备 注上午教师到校7：50前值日老师到校7：30前学生到校：7：30升旗早操7：50—8：3040分早读第一节课8：40—9：2040分眼保健操9：30—9：355分第二节课9：35—10：1540分第三节课10：25—11：0540

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  FORMTEXTXXX小学（2010——2011学年）第二学期作息时间表校 历节 次时 间月份主要活动备注起床6：30二1打扫卫生清理学校财务晨读7：00—7：302师生收心教育预备7：45教室内外布置第一节8：00—8：404制定各种计划第二节8：55—9：355学校工作全面检查课间操9：40—10：00三1安全法制教育眼保健操10：10—10：152安全应急演练活动第三节10：15

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  暑假作息时间表时　间内　容备　注7:00起床7：007：10喝水上厕所整理床铺7：107：30锻练身体以陪爷爷奶奶散步为主7：308：00洗脸刷牙早餐家务劳动8：008：45读书背诵古诗至少要背会古诗一首8：459：00休息9：009：45写作业禁止看电视电脑9：4510：00休息10：0010：45练字禁止看电视电脑10：4512：00画画做手工等可看教育类动画片禁止看电视12：0013：00午

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  小学生作息时间计划表　　6：00 起床　　6：05-6：15 洗漱　　620-7：00 早读记英语和语文　　7：05-7：20 早餐{鸡蛋或牛奶面包}　　725-740 上学　　750前一定得到校　　6：00放学回到家　　6：05-630 冲凉　　6：35-7：10 弹琴　　7：15-7：30 晚餐　　7：40-9：30 写作业　　9：35-10：00 自由活动　　10：05准时熄灯 :

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