巧按三个穴位血压稳定不闹脾气太冲穴从脚拇趾与旁边的第二趾之间沿着足背推上去两个骨骼相接稍微隆高之处就是太冲的位置使用指头压迫会感觉到脉动太冲穴可以疏肝理气平肝降逆不让肝气升发太过是肝经上最负责任最任劳任怨的肾经上的太溪穴在足内侧内踝后方即内踝间与跟腱之间的凹陷处太溪穴是补肾阴的要穴补肾阴就是给树浇水大肠经上的曲池穴屈肘成直角时在肘横纹的外侧头凹陷处即是此穴曲池穴有疏风通络清热祛火之效此穴用来扑灭火
下面是治疗高血压的穴位与指压法 在脚的大拇趾趾根上有粗的横纹在其中央是称为高血压点的穴位慢慢的吐气用两手的大拇指强力按压此处6秒钟在两脚的穴位各做3次一天请做10遍 每月不间断的做此指压法一年无论多高的血压亦可有很显著的疗效在感到头重头昏脑胀时稍微强力的指压百会的穴位百会在头的最上部之中心将两手的中指置于其上缓缓吐气强力按压6秒钟如此反复5次血液循环会变为良好高血压患者还可以按摩风池太阳
高血压治疗一高血压诊断标准 理想血压 SBP〈120 DBP〈80 正常血压 SBP〈130 DBP〈85 正常高值 1301398589 高血压 收缩压 SBP≥140和或 舒张压 DBP≥90 1级 (轻度)
一高血压病人随意停药危险二病因:这一方面是由经济发达生活方式和饮食结构与以往相比发生了较大改变以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物血管硬化加速而过早出现高血压症状另一方面则是因工作压力生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压中医对高血压病发病机理的认识 一中医认为眩晕的发生:属虚者居多如阴虚则易肝风内动血少则脑失所养精亏则髓海不足均易导致眩晕其次由于疾浊壅遏或化火上蒙亦可形成
高血压的非药物治疗改变不健康的生活方式和服用降压药是治疗高血压的主要方法二者缺一不可一高血压的非药物治疗1长期坚持健康的生活方式所有的高血压患者自始至终都要坚持健康的生活方式主要包括合理膳食控制体重戒烟限酒适度运动心理平衡1) 合理膳食限制钠盐摄入:高血压饮食疗法最关键是要减盐中国营养学会推荐健康成人每日钠盐摄入量不宜超过6 克限制钠盐的摄入是预防和治疗高血压的花费成本最小的有效措施限制总热量尤其
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高血压治疗的几个误区目前中国心血管疾病的死亡率以每年30的速度在增长而高血压在这里面起了重要作用高血压目前定义为多种危险因素相互作用的心血管综合症可以发展为冠心病中风心力衰竭肾功能不全等而造成病人的致残和死亡我国现有2亿高血压病人但其知晓率治疗率及控制率非常低这里有医生的原因也有病人的原因以下几个方面是病人在治疗中常见的几个误区1已知自己血压高但没有症状就不用抗高血压药认为一旦用药就停不下来了但要
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耳尖放血疗法治疗高血压病肝阳上亢证的临床疗效评价 项目完成人及单位:浙江中医学院 陈华德 项目简介:耳尖放血疗法是祖国医学的一种传统的针灸特效疗法具有祛风清热清脑明目镇痛降压的作用应用此疗法治疗高血压发热头痛眩晕神经衰弱等病疗效明显作用迅速无副作用可被广泛地应用于临床 一疾病简介 高血压病可纳入祖国医学头痛眩晕中风等范畴病因病机复杂多变涉及心肝肾诸脏但其变动在肝根源在肾肝肾阴虚肝阳上亢是其主要发病
高血压药物治疗治疗目的是通过降压治疗使高血压患者的血压达标最终目的是减少脑卒中心肌梗死肾脏损害降低死亡率 降压目标降压目标:原则上将血压降到患者能最大耐受的水平普通高血压患者:14090mmHg 以下糖尿病或肾病的高血压患者:13080mmHg 以下老年高血压:15090mmHg以下老年收缩期高血压降到<160mmHg也可以舒张压不宜低于70mmHg高血压治疗非药物治疗:任何高血压病人都需要
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