_躺着然后把双脚并拢举起来 举到你的最高极限 然后举起 放下 举起 放下 不能挨着床哟 开始做你可以做20个 后面慢慢加就对了 这是第一个动作第二个动作 同样躺在床上 双腿并拢向上举然后顺时针转圈坚持20个 休息三十秒 继续下一个 这个开始做肚子就有很大的感觉 我第一次做的时候痛死了第三个动作:同样躺在床上双脚并拢像 =E8B9ACE885BFie=gbktn=SE_hldp00990_u6v
甲子k线寻玄机笔者手工绘制有一沪综指甲子k线图笫一根k线从沪市业日1990.12.19(戊午日 初二)开始每隔60个自然日(干支日为戊午日至丁己日)实际上为60日周期及其倍数k线图到2004.04.09已进入笫81根k线回顾以往k线走势确有某些规律性的东西存在现将其数的平方周期介绍如下:供参考 33=9 为1992.06.11--1992.08.09 该时间为高位整理形态 深综指08.
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1.答案:. 2.【思路解析:】有不同思路比如可把组成正方形的点看做是每边上点的数量乘以4然后减去重复的4个. 【答案:】.3.思路解析:首先应去括号化成最简结果然后再代入求值.答案:.把代入得原式4.4.思路解析:首先要去括号合并同类项化为最简形式然后再代入求值.答案:把代入得.5.思路解析:他的说法是否有道理关键是要看化简后的结果如果化简后不含字母那么题中给出的条件是多余的.答案:7a3-6a
石狮市骆驼服饰生产制造单计划号 款号款式数量(件)生产日期交货日期 11048时尚插皮马甲缝制工艺要求:裁床要求:在排料拉布前必须检查大货板是否有漏板色差阴阳面抽纱倒顺光疵点等现象裁剪时刀位要准确做好纱向按纸板所示捆包时要对号对层对床对扎号要准确无误下货到车间以提高产品数量与质量如有换片应及时更换裁片注意辅料的品质以免造成不必要的时间浪费工艺要求:为了减少错误和返工率提高产品质量每组在开货之前必
马六甲海峡? =5334489sid=5569927 编辑词条 l B?添加义项?马六甲海峡又译做麻六甲海峡(英语:Strait of Malacca马来语:Selat Melaka)是位于马来半岛与苏门答腊岛之间的海峡马六甲海峡呈东南-西北走向它的西北端通印度洋的安达曼海东南端连接 t _blank 南中国海海峡全长约1080千米西北部最宽达370千米东南部最窄处只有37
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Cut the crunches Personal trainer insists doing sit-ups every day WONT give you washboard abs - and can actually do more harm than goodAngling to get the abs of a Victorias Secret model One personal t
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