相关文档

• 适宜上班族喝的9种茶-护眼抗疲劳.doc

  #

• 缓解眼睛疲劳喝10款茶.docx

  缓解眼睛疲劳喝10款茶　　缓解眼睛疲劳喝什么茶好　　1菊花茶　　菊花本身就是一种药物自古就有记载菊花有清热解毒的功效它能去肝火缓解眼睛不适保护眼睛的功效菊花茶除了可以用来敷眼睛之外上班期间是可以用来泡茶喝对缓解眼睛疲劳是很有帮助的　　2绿茶　　绿茶含有多种有机化合物和无机矿物质而且这些成分都具有保健的作用很多的电脑族喝绿茶还可以消除辐射抗衰老等作用还能预防眼科疾病　　3杞子甘菊茶　　菊花能消火有明

• 7种常见花茶护眼缓解眼睛疲劳.doc

  7种常见花茶护眼缓解眼睛疲劳来源：全球医院网眼睛疲劳不妨喝杯花茶　　1杞子甘菊茶　　甘菊有退肝火 t _blank 明目的功效但是因为 t _blank 性冷所以配合杞子平衡药性如果有上火的MM那么就可以免去杞子有降火的功效哦　　2素馨花茶　　素馨花茶有养目和排毒养颜的功效工作中经常接触电脑以及想要滋润 t _blank 皮肤的MM们最适合饮用　　3决明子茶　　决明子也有明

• 电脑族如何对抗眼疲劳.doc

  对着电脑的时候最好先找个最舒服的位置眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米使双眼平视或轻度向下注视荧光屏这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露面积减小到最低当然没事就走开休息一下闭目养神1分钟都可以电脑族护眼五个小常识　　现在谁没个滴眼液啊眼睛一疼我们滴一下又能对付一阵子但是切记要少用滴眼液因为滴眼液中通常都含有少量防腐剂老使用对眼角膜结膜有损害何况长期使用会使眼睛产生依赖性本身正常的泪液分泌功能将会退化

• 上班族眼睛疲劳吃什么好.doc

  上班族眼睛疲劳吃什么好　眼睛疲劳吃什么好下面列出四类食物对于缓解眼睛疲劳特别有效尤其适合用眼过度的上班族　　1多吃海带紫菜糙米全麦面类　　2多吃富含锌高的食物如花生芝麻豆制品坚果类等　　3每日多吃富含维生素C与维生素E的天然食物如香椿绿豆芽油菜花龙眼番石榴猕猴桃释迦柳橙橄榄木瓜西红柿红椒葵花子白芝麻小麦胚芽松子麦片等　　4要多补充胡萝卜素含量比较高的食物如胡萝卜芒果西红柿柿子等 :

• 适合上班族喝的中药饮片养生茶.doc

  适合上班族喝的中药饮片养生茶：tmyy 来源：本站 发布时间：2014-8-25 16:01:39 点击：176　　喝茶不仅有利于身心健康还能够预防疾病甚至可以防癌现在一些发达城市中的人们生活中少不了茶香不过很多人仅仅是喝茶而不知道喝茶的目的喝什么茶最好　　【皇菊皇茶】　　中药饮片天马(安徽)中药饮片出品的皇菊皇茶受广大消费者喜爱主要成分有菊花枸杞子莲子心甘草橘皮胖大海冰糖有降

• 如何缓解眼疲劳的9种方式.docx

  如何缓解眼疲劳的9种方式上班族使用电脑是常态虽说成年后视力变化不大但是因为使用电脑的时候目不转睛和高度的精神集中会导致眨眼次数减少这就使眼表面的泪液蒸发过多而来不及得到及时的补充久之则引起眼球表面的炎症严重的甚至会引起深度近视老花眼和青光眼等眼部疾病为了改变这样的状态最好是每次连续使用电脑1-2小时之后做一下眼部运动和按摩闭目放松法静心闭目片刻以两掌轻捂双眼两肘支撑在桌子边沿全身肌肉尽量放松30秒

• 一种保护眼睛缓解疲劳的方法.doc

  一种保护眼睛缓解疲劳的方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85饱和度：123亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定－>应用这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字而是非常柔和的豆沙绿色这个色调是眼科专家配置的长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 :

• 上班族的护眼妙招.doc

  #

• 白领上班族缓解疲劳操.doc

  #