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预防秋燥综合症要灭内火近来很多人明显感觉口干鼻燥嘴角烂体表似乎随处都会冒出小火山山西省中西医结合医院中医科的董卫教授就此介绍说这种秋日干燥综合症与人体内火有关需要外抗病毒内清火热他说晴朗的秋季会比其他季节代谢掉人体内更多水分因此这时人们很容易患上干燥综合征当干燥引起的种种身体不适出现时人们往往认为最直接有效的办法就是多喝水以此保持肺脏与呼吸道的正常湿润度其实防治秋燥单纯补水是不够的还要清内火他说人
痔疮十大注意事项痔疮是一种常见病多发病对人体的危害颇多为工作和生活带来诸多不便如何预防痔疮的发生或复发就显得非常重要预防痔疮要从平时做起预防痔疮要从平时做起具体地说应注意以下几个方面:1及时用药 一旦有痔疮发作先兆如轻度不适疼痛瘙痒便血时应及时用药往往事半功倍2常做提肛运动 具体做法是:全身放松或坐或立或卧均可摒弃一切杂念有意收缩肛门缓慢上提就象强忍大便一样意想把下陷之气提至丹田然后放松如此反复数
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洁齿健康:口腔预防与保健1为什么要洗牙吃完东西后没有好好清洁牙齿食物的残渣在口腔内与唾液混合后会堆积在牙龈周围逐渐形成牙菌斑久了就会变成牙结石时间长了就会牙龈萎缩刷牙时出血常发生牙龈炎造成牙周病的形成洗牙可以清除积聚在牙齿表面的牙菌膜牙石和牙漬減少患上牙周病的机会洗牙后注意事项:洗牙后的数天内可能感到口腔不适及有牙龈轻微出血现象但不用担心只要你每天清洁口腔不适及牙龈出血现象会逐渐消失牙龈亦恢复健康
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宝宝预防感冒的食疗方近期羊城的气温忽冷忽暖这种急剧的天气变化会让不少人受到感冒的侵袭从各大医院门诊来看入冬以来接诊的感冒患者均有所增加在此提醒季节交替的时候每个人都应该注意预防感冒和流感一些预防感冒的食疗方和简易方法不妨试试●注意补充维生素A幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降这就容易患感冒经常感冒的人可适当服用维生素A柿子胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素在体内可转化为维生素
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人流后的保健养身食疗方法人流是人流破坏妊娠的手术从女性身上硬生生把孕囊取出因此对女性的气与血的消耗是很大的那有没方法尽快恢复呢商丘白云妇产医院专家为大家提供几个有益于人流后恢复的食疗方法女性朋友们可酌情参考人流后的保健养身食疗方法╰☆鸡蛋枣汤【原料】鸡蛋2个红枣10个红糖适量【做法及作用】锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮水再沸下红枣及红糖文火煮20分钟即可具有补中益气养血作用适用于贫血及病后产后气血不足
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