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晚餐千万不要吃这些食物1晚上吃姜等于吃砒霜古人云:早上吃姜胜过吃参汤晚上吃姜等于吃砒霜(早上吃姜有益晚上吃姜有害)生姜味辛性温含有挥发油姜辣素树脂及淀粉等姜能增强和加速血液回圈刺激胃液分泌兴奋肠胃促进消化还有抗菌作用早上吃一点姜对健康有利但晚上吃因为姜本来属热会让人上火劳命伤身所以不宜吃生姜它含挥发油可加速血液回圈同时含有姜辣素具有刺激胃液分泌兴奋肠道促使消化的功能生姜还含有姜酚可减少胆结石的发生
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都市人吃晚餐三大禁忌都市人吃晚餐三大禁忌都市人吃晚餐三大禁忌一禁晚餐吃太晚:晚餐早吃防病晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策有关研究表明晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率人的排钙高峰期常在进餐后45小时若晚餐过晚当排钙高峰期到来时人已上床入睡尿液便潴留在输尿管膀胱尿道等尿路中不能及时排出体外致使尿中钙不断增加容易沉积下来形成小晶体久而久之逐渐扩大形成结石所以傍晚6点左右进晚餐较合适二禁晚餐吃太
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