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催乳方法之按摩可以催乳吗 按摩催奶的原则是理气活血舒筋通络多采用点按揉拿等基本手法但在实际应用时须多种手法相互配合 进行催乳时为了防止在按摩时损伤皮肤通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚促进血液循环疏通乳腺管如果乳房上有硬块就应该从好的部位推向硬块部位直到整个乳房变得柔软最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番以更有效地达到催乳效果 妈
食物催乳方法???? ?乳妇分娩后若出现无乳或乳汁分泌量过少现象可根据乳房是否胀痛结合体症对照食物催乳选方参考表不妨从表中试选一方催乳能解你燃眉之急使乳汁源源不断 鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克去鳞除内脏切成小块与粳米或小米一起煮粥粥内不放盐淡食由于鲤鱼富含蛋白质有开胃健脾消除寒气催生乳汁之功效如果用鲤鱼1条(500-750克)煮汤(放入少许佐餐酱油不放盐)吃肉喝汤催乳效果也不错
催乳食品一黑芝麻黑芝麻具有补肝肾益精血润肠燥的功效《神农本草经》将黑芝麻列为上品被认为能主伤中虚羸补五内益气力长肌肉填脑髓久服轻身不老《本草备要》称能补肝肾润五脏滑肠明耳目乌须发利大小肠逐风湿气现代药理研究表明黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质还有糖类维生素A维生素E卵磷脂钙铁铬等营养成分黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E维生素B1的作用参与下能加速人体的代谢功能黑芝麻中的铁和维生素E是预
1木瓜煲鳅鱼汤 此汤含丰富的维生素A维生素C蛋白质和矿物质等具有补虚通乳的功效木瓜煲鳅鱼汤是我国民间传统的催乳验方有效的发奶剂专治妇女产后乳汁缺乏等症 原料: 木瓜1个牛鳅鱼2条(约600克)生姜4片杏仁5克蜜枣8个猪油盐各少许 制作: 将木瓜刮去外皮去核清水洗净切成厚块 把牛鳅鱼去鳞鳃清除内脏清水冲洗干净杏仁蜜枣分别用清水洗净 将锅置于火上下猪油烧热放入牛鳅鱼煎香至透盛出 将清水适量放入煲内煮沸
催乳食谱之猪肉类猪蹄通草粥??????? 【配方】猪蹄12个通草35克漏芦1015克粳米100克葱白2 茎 【做法】先把猪蹄煎取浓汤再煎通草漏芦取汁然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥待粥将熟时放入葱白稍煮即可每日2次温热食 【特点】通乳汁利血脉适用于产后无乳乳汁不通大枣煮猪脚 原料:猪脚500克大红枣30克花生米30克生姜葱花生油盐味精绍酒胡椒粉清汤各适量 制法: 1猪脚洗净砍成块大红枣花生
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介绍几个催乳食谱?哺乳期的妈咪每天饮食一般应包括:粮食500-700克蛋类200克(4个)肉类200-250克豆制品50-100克牛奶250克汤水1000-1500毫升蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)产妇分娩后的食疗也应根据生理变化特点循序渐进不宜操之过急尤其在刚分娩后脾胃功能尚未恢复乳腺开始分泌乳汁乳腺管还不够通畅不宜食用大量油腻催乳食品在烹调中少用煎炸多取易消化的带汤的炖菜食物以偏淡为
三 芪肝汤
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