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秋冬远离痘痘困扰 一认清粉刺痘痘真面目 一般来说粉刺可大致分为黑头及白头二种主成因是分泌油脂的毛囊被脏污妆彩油脂毛发老废角质细菌堆满堵塞而形成造成所谓的角栓现象当它又受到感染发炎后就会变成大家常称的面疱edo) 至于黑头粉刺指的是当毛囊打开时囤积在毛囊内的堵塞物接触空气氧化后形成一层黑色的覆盖膜而白头粉刺则没有那层黑色的覆盖膜但毛囊口非常狭小不易排出若是硬挤反而会让肌肤更易发炎红肿【
三款冬季减肥食谱 轻松告别冬季肥胖 西式包蛋(三人份) 食物:?蛋3个牛奶-120?cc洋葱丁3汤匙蕃茄丁2汤匙乳酪丝1茶匙蘑菇1-2个切片青椒少许橄榄油2茶匙 做法: 1.洋葱丁蕃茄丁蘑菇片及青椒先以橄榄油炒至五分熟备用 2.蛋打碎入锅并加入牛奶煎至六分熟加入半熟的洋葱蕃茄丁蘑菇片及青椒乳酪丝于上面将蛋翻转即可起锅 营养成分分析:?热量-417大卡?蛋白质-27公克?脂肪-29公克?
秋季老人常吃远离感冒的食品鸡汤被称作是天然的强力补剂热腾腾的鸡汤不仅能为你在较冷的天气里提供能量增加营养还能增强免疫力如果在鸡汤里加些青菜洋葱和姜就更好了大蒜大蒜中含有大蒜素可以充当身体清道夫大蒜素是很好的抗氧化剂能破坏自由基多吃大蒜能提高机体抵抗力果汁及开水在干燥的天气里注意保持身体的水分很重要多喝些果汁能为你补充丰富的天然营养素热饮对某些人来说可能更合适一些因此你还可以试试菊花茶或在热水中加几
三慢性支气管炎的保养中医认为引起慢性支气管炎的病因以肺脾肾三脏亏虚为本以感受风寒湿邪为标慢性支气管炎虽然本身不是太严重但它会并发慢性阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病据统计我国90以上的肺源性心脏病都是因慢性支气管炎而引发的因此慢性支气管炎患者千万不能掉以轻心应该积极进行防治首先在于提高自身的抵抗和免疫能力肌肤冷水疗抗寒防感冒寒气是导致慢性支气管炎的一个重要原因首先要提高身体耐寒能力在身体条件润需的情
秋季远离咳嗽 秋季养肺润肺的方法秋季大家容易咳嗽因此很多人都会如何才能养肺润肺的问题那么具体该怎么做才好呢吃什么能润肺呢我们都知道秋季的时候天气干燥许多人容易出现咳嗽等情形这无疑对于人们的工作和生活造成了影响那么有什么比较好的方法能帮助改善呢下面为大家介绍秋季养肺润肺的方法供大家了解秋季吃什么能养肺梨梨肉香甜可口肥嫩多汁有清热解毒润肺生津止咳化痰等功效生食榨汁炖煮或熬膏对肺热咳嗽麻疹及老年咳嗽
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秋季手膜DIY家里轻松护双手秋季的到来让皮肤变得干燥如何在干燥的秋天保护好一双美丽巧手呢女性们都会懂得在干燥的季节保养自己的面部但是却忽视了那双常常也暴露在大家面前的手部日常生活中一双白皙柔嫩的小手绝对可以为女性的形象加分让你看起来比实际年龄年轻面膜是我们非常熟悉的用于脸部清洁补水美白保湿等但是不要忽略面膜也可以用于手部的美白姹魅女妆建议鉴于经济实惠的考虑可以用家庭常见的普通
轻松度过宝宝厌奶期宝宝厌奶的原因和时间长短因人而异医师表示大部分的宝宝厌奶情形其实是正常的现象只要宝宝的生长发育一切正常即可爸妈应该放轻松陪伴宝宝度过厌奶期1.了解宝宝成长曲线爸妈应先了解宝宝的成长发育情形定期带宝宝去健儿门诊护士会测量宝宝的身高体重头围再经过医师详细的问诊就可了解宝宝的发展是否符合该月龄的生长情形若宝宝的成长曲线一切正常爸妈就不必太忧虑宝宝此时的厌奶状况2.适时添加副食品当宝宝出
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