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  自 信 心 训 练 一、排除杂念： 做法：写出消极暗示，然后在旁边打“×”把它抛弃。如：▲“……” × ▲“……” × …… ▲“高考复习实在是太辛苦了，太紧张了！”×▲“我天生比别人笨。” ×▲“我的早期教育很差，比不上别人……” ×▲“我虽然明白了以上道理，可惜太晚了。” × 　　二、自我激励 ★我能够做到！ ★我正在达到我的目标！★学习是我非常喜欢的事情！★学习和记忆对我来说是容易的！

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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级自信心演讲训练讲师：李娜上课的目的期望从训练中获得的结果说服别人采取行动特殊岗位特殊需要增强印象使人信服为什么需要讲话训练学习的方法和要求(4个原则)要有一种强烈而持久的愿望想象自己成功地当众说话(如果你对某种结果有足够的关心你自然会实现那一结果)让思想引导你的行动(通过改变自己的思想我们就能够改变自己的一生)练习练习再练习(