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  黄金周假期出游甲流如何预防我感冒了是不是甲流啊该国庆长假了出去旅游该咋防被传染家里平时咋消毒是普通感冒还是甲流我前两天洗冷水澡后出现头疼流鼻涕症状还有些低烧会不会是得了甲流——读者崔先生河南省人民医院呼吸内科主任主任医师马希涛：甲流与普通感冒是完全不同的两种疾病甲流一般是聚集发作比如一个办公室内集体发作或小区一个楼道内几家居民集体发作普通感冒可由多种病原体引起如鼻病毒腺病毒细菌及支原体等一般

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  别陷入喝奶的误区◎ 误区一：空腹喝牛奶空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加牛奶在胃内停留时间缩短喝进去的牛奶不能充分酶解很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗营养成分不能得到很好的消化吸收有的人还可能因此出现腹痛腹泻喝牛奶最好与一些淀粉类的食物如馒头面包玉米粥豆类等同食有利于消化和吸收◎ 误区二：食物搭配不当牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃如浓茶柿子等这些食物易与牛奶反应结块成团影响消化◎ 误区三：加糖煮沸牛奶

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  3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人8岁后整个免疫系统的抵抗力已和成人相当 无须靠药物或健康食品以下10招便能捍卫孩子的免疫系统使其发挥最佳功效 1多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润成为抵挡细菌的重要防线80磅（约36公斤）以下的孩子一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水） 为了确保健康应尽可能让孩子理解喝水的重要上学外出时让孩子背着水壶车

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  服用降压药不宜凭感觉患者陈女士自从查出患有高血压后吃药总是有一搭没一搭的感觉头晕脑涨了就赶紧吃药症状一消失就停药家人多次提醒她都不以为然最近在一次宴会上突发脑出血幸亏抢救及时否则险些丧命在高血压患者中凭感觉服药的患者不在少数殊不知这样的心理为生命健康埋下了隐患高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比有些人血压很高但没有表现出症状相反有些病人血压仅轻度升高或稍有变化症状却很明显这是每个人对血压

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  如何提高儿童抵抗力　难道不想让宝宝得病就必须做到他们生活的环境里不能有细菌和病毒吗幸好我们还有一些方法可以保护孩子们少生病或不生病哪怕只是很轻微的抽鼻子打喷嚏 　　1适当免疫给孩子们提供免疫是保证健康的很直接方式疫苗可以保护孩子不受一些疾病的侵扰尤其是避免了一些传染类疾病在儿童中的流行　　2母乳喂养母亲在生病时体内可产生某种抗体这类抗体可以通过母乳直接输送给孩子因而这是非常简单的提高孩子免疫

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  如何提高孩子抵抗力 提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性（即一般性）两种方法特异性的方法就是预防接种又叫计划免疫通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗使小儿体内产生针对某一种细菌毒素或病毒的抗体来抵抗这种传染病这固然是一种很有效的方法但由于疫苗的种类很有限不可能通过预防接种来防止一切传染病因此更加积极有效的方法是增强孩子的体质提高孩子对一般传染病的抵抗力具体方法有以下几种： 1提供足够的营养小儿

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  癌症康复期：百炼走为先且莫小觑散步的康复作用中医认为其可以畅其积郁舒其筋骨和其血脉化其乖暴缓其急躁它既是一种运动也是一种憩息既舒畅气血又调节精神既散步又散心功莫大焉那轻松而有节奏的步伐深沉而调和的呼吸可使人心情恬静怡然自得精神愉快情绪饱满忘掉疾病的痛苦和烦恼使气血充和正气旺盛驱除癌魔我们为散步总结了六大功能：消除疲劳安养精神增强体力提高智力有助入眠祛病强身有道是百炼走为先因其运动量小可以适于所有的

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  如何提高幼儿的抵抗力孩子抵抗力差体质差（虚弱）怎么办体质虚弱的孩子表现为：个子瘦小体重身高不达标抵抗力差经常生病打针吃药是家常便饭如何改善这种情况呢可以从以下几方面试一试： (1)加强锻炼：鼓励孩子积极参加体育活动逐步提高活动难度和密度具体的锻炼方法可以听取有关专业人士的建议一定要持之以恒 (2)平衡营养：俗语说药补不如食补精心制作色香味美的食物刺激孩子的食欲让他喜欢吃多种食品

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  1遇水轻易踩刹车如高速行驶时一边的轮子突然压到积水的路面很多人第一反应就是踩刹车很容易侧滑发生危险这时控制好方向盘比踩刹车更重要更安全雨天在泥泞的道路行驶突然猛加油门或突然放松油门也会引起侧滑2夏季胎压低点好胎压过低使轮胎与地面的接触面积增加行驶时胎内温度反而会迅速增加行车过快很容易爆胎危及行车安全此外胎压过低会使轮胎变形磨损加剧 _public1fuelcostrank_ l list=53