床上玩手机的10大危害有一群人他们被称为深夜手机党他们习惯在睡前躺着床上玩手机刷微博上玩游戏......却不肯马上睡觉玩手机虽然能带给我们不少的乐趣但是您知道睡前在床上躺着玩手机的危害吗 1.影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制那么人的生理周期也将受到影响直接
床上玩手机的10大危害 有一群人他们被称为深夜手机党他们习惯在睡前躺着床上玩手机刷微博上玩游戏......却不肯马上睡觉玩手机虽然能带给我们不少的乐趣但是您知道睡前在床上躺着玩手机的危害吗 1.影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制那么人的生理周期也将受到影响直接影响便是让人始
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睡前玩手机的危害1.影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制那么人的生理周期也将受到影响直接影响便是让人始终处于浅睡眠甚至大大减少人们的睡眠时间也就是说玩了手机1小时后你或许不得不再玩上3小时因为你已经睡不着了 2.慢性劳损 脖子耷拉过度身子不自然弯曲颈部越来越前倾这使得人体颈
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