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会睡觉才能睡好觉人的一生睡眠时间超过生命的13为此我们都希望拥有一个完美的睡眠如同所希望并争取的完美生活一般期望每当我们从梦中醒来感觉身轻气爽阳光灿烂??? 但是不是每个人都拥有一个完美的睡眠睡眠是一种主动过程睡眠是恢复精力所必须的休息有专门的中枢管理睡眠与觉醒睡时人脑只是换了一个工作方式使能量得到贮存有利于精神和体力的恢复而适当的睡眠是最好的休息既是维护健康和体力的基础也是取得高度生产能力
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让宝宝采取仰卧位睡觉有助于减少磨牙 ??? 咯吱咯吱咯吱咯吱……最近夜里睡着后4岁的小佳佳不时会发出阵阵磨牙声爸爸妈妈都很担心:究竟是哪儿出问题了莫非是肚子里长虫子了但吃了驱虫药后宝宝晚上还是照样咯吱咯吱地磨牙跟身边的朋友讨教又翻了不少书夫妇俩还是琢磨不透原因对此广州中医药大学第一附属医院儿科许双虹副教授表示小孩磨牙并非都因肚子里有虫子作怪有些也跟晚餐过饱或睡前兴奋过度有关 ??? 缺钙过饱太兴奋
穿睡衣的常识随着睡衣的材料日益更新新型纤维的诞生为睡衣注入了新的活力但好的睡衣必须有精心的保养才能延续它的穿着生命穿睡衣睡觉其实有很多好处的最大好处的就是有利于睡眠睡衣质地柔和穿着舒适既利于入眠又利于熟睡 穿睡衣睡觉好处1.有利于睡眠睡衣质地柔和穿着舒适既利于入眠又利于熟睡2.可防多种疾病人在睡眠时毛孔开放易受风寒比如伤风感冒就与睡后受凉有关中老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关冠
2睡眠与人的健康息息相关许多人都认为 睡眠的时间越长对人体的好处就越多其实不然过长时间的睡眠也会给人体带来损害长期失眠则会导致肥胖焦虑抑郁注意力不集中记忆障碍等问题甚至引发心脏病糖尿病和中风等疾病甚至会引起死亡 好的空间环境在15至24度的温度中可获得安睡 富含负离子的空气环境对睡眠有非常好的帮助 安静遮光的空间更易让人安稳入睡良好的卧具 好的卧具可助你入睡睡好并防止睡眠时损伤颈背
不要在最好的位置上睡觉(深度好文)2015-07-13? javascript:void(0) 每日一本书我们每天都能收到这种好文章号:is-read有个小镇上来了一个马戏团 他们在当地招募临时工 并提出以下几种不同待遇: 做三个小时工作送一张外场的票 做六个小时就可以进到内场看表演 做一整天就可以得到最前排最中间最好位置的票 有一对穷人家的小兄弟 愿意干一整天换一张最前排的票 于是
不要在最好的位置上睡觉一位外国作家的小说讲了一则故事有个小镇上来了一个马戏团他们在当地临时招工做杂物并提出做三个小时工作可以给一张外场的票做六个小时就可以进到内场要是干一整天就可以得到一张最前排最中间位置的票有一对穷人家的小兄弟愿意干一整天换一张最前排的票于是他们开始了辛苦的工作从太阳升起到落下他们一刻不停地干活中间只分吃了一个馒头到下午的时候兄弟俩都十分疲惫但是看马戏的信念支撑着他们——还
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